1. 首頁 > 生活百科 > >

孕晚期喝什么茶( 二 )

生活百科菊花茶


茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收 。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險 ， 胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血 。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多 ， 血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔 。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶 。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是有好處的 。
###其它資料參考###到了孕晚期 ， 媽媽們都變得非常緊張起來，因為胎兒過不了多久就要出生了，所以不管是在平時的生活中，還是在飲食中 ， 孕媽媽都非常小心 ， 希望能平安的度過整個孕期 。到了孕期最后一個月，有些人會建議孕媽媽適當的喝一些菊花茶 。
孕婦最后一個月為什么要喝菊花茶？
1.讓寶寶皮膚變得光滑
很多地方都有胎熱的說法，如果不去胎熱的話，寶寶出生之后臉上就會有很多紅疙瘩 ， 不好看 。喝菊花茶可以去胎熱，這樣寶寶出生的時候就白白凈凈，皮膚光滑 。
2.清熱
孕媽媽平時總會積攢一些“火氣”在體內，所以有時會有上火的情況 ， 導致便秘，喉嚨痛等，適當喝一些菊花茶可以起到清熱作用 。
3.軟化宮頸
喝菊花茶可以軟化宮頸，這樣在寶寶即將要分娩的時候可以加快分娩的過程 。
其實菊花茶并沒有那么大的作用，不過菊花茶的清熱作用還是不錯的，如果孕媽媽在孕期上火了，可以適當喝一些菊花茶，清除體內的熱氣 。
至于去胎熱，說起來其實也就是怕孕婦上火傳給寶寶而已 ， 去胎毒的方法其實也是清熱，所以確實是可以喝菊花茶，當然也可以喝玉米須茶，綠豆湯等，只要能起到清熱作用就好 。
如果說是軟化宮頸這個就不用過度去強求了，瓜熟自然蒂落 ， 這是自然規律，不由得我們改變 。只要胎兒足夠成熟 ， 宮頸自然就會成熟擴張，根本就不需要額外去喝菊花茶來促進宮頸成熟 。
其實孕媽媽平時可以多運動，增加骨骼的柔韌性 ， 這樣寶寶在出生的時候會更有優勢 。
到了孕晚期最后一個月，胎兒也差不多成熟了，如果有需要確實可以喝一些菊花茶 ， 但是:
1.也不能過量的喝 ， 每次喝一杯就夠了 ， 菊花畢竟還是寒涼的，喝多了對孕媽媽和對胎兒都不好 。
2.也不能長期喝 。孕媽媽可以喝菊花茶，但是不需要長期喝，一個星期喝2--3次就好，如果孕媽媽喉嚨痛，便秘等可以適當多喝1--2次 。
3.不想喝也不要緊 。有些孕媽媽不喜歡喝菊花茶，其實不想喝也不要緊的 ， 喝菊花茶并不是必須的 。很多孕婦懷孕的時候也沒喝過菊花茶 ， 寶寶出生之后也是很漂亮，皮膚光滑白凈 。所以菊花茶也不是萬能的 ， 不愛喝就不喝 。
如果上火了可以多喝一點水，多吃一點青菜，多吃幾個水果，或者喝綠豆湯 ， 這些都是可以去火的 。
其實就算到了最后一個月 ， 孕媽媽也不需要特別去做什么，尤其是平時的飲食，該怎么吃就怎么吃，該怎么喝就怎么喝，按照原來的就可以，除非是醫生特意交代要吃或者多吃的 。

###其它資料參考###孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的 。但綠茶中含有鞣酸 ， 會妨礙鐵的吸收 。

相關經驗推薦