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1、如是懷孕初期3個月左右，最好不要吃 。待胎兒發育成型后應當可以吃 。納豆其中的豐富營養對胎兒也很有益處 。服用量可逐漸增加 。從30g開始，正常日服量不超過100g為宜 。
【孕婦可以吃納豆嗎 懷孕期間能不能吃納豆】2、納豆的挑選技巧：買納豆一定要注意保質期，國內生產納豆的廠家不多，購買的消費者又比較少，所以可能很容易出現過期的現象 。偏偏納豆的保質期又很短，一般一周之內吃吃還行，過了一周之后就難免覺得有味道 。
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