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做月多久可以吃醪糟( 二 )

生活百科醪糟


首先，一般來說產后新媽媽是可以吃紅糖醪糟的，醪糟也就是米酒有補氣、暖胃的功效，可以作為產婦補血補氣食物，一般任何體質的產婦都能夠食用的，而紅糖水有活血化瘀的功效 ， 而且還能夠補血，也能夠促進產婦惡露排出，因此產婦可以適當的吃一些紅糖醪糟 。
其次，產婦吃的米酒不能是時間放得比較長的 ， 尤其是母乳喂養的寶寶需要少吃，因為米酒里含有酒精，如果哺乳期媽媽食用后會導致乳汁里也含有，寶寶吃了含有酒精成分的乳汁并不好，而且紅糖雖然能夠補血，可是產婦也不能夠吃太多 。
最后，米酒對產婦來說有很多好處，如下奶、活血、暖胃、排出惡露等功效，可是不是產婦吃得越多對身體越好 ， 米酒里含有的酒精能夠促進血液循環，也可以驅寒，可是吃多了反而會影響到傷口的愈合 。
###其它資料參考###你好 ， 月經來潮的持續時間一般為37天，出血量在100毫升之內，以第23天為最多 。指導意見經期之間可以吃醪糟的 ， 醪糟有治療痛經的作用，醪糟是帶有活血作用，最好是在經期的頭12天吃，可以緩解痛經，后幾天不要吃，有可能會讓經期延長的 。
###其它資料參考###有些地方的風俗就是女性在產后，為了催奶可以喝一些醪糟，來進行增加乳汁分泌和溫補脾胃 。但是有的女性卻并不知道在產后多久可以吃這種食物，那么順產幾天可以吃醪糟呢？
醪糟也就是日常所說的米酒 ， 在有些地方的偏方中認為米酒可以為產婦祛風避寒的功效 。而產婦在分娩后會消耗氣血，養液勞損 。所以喝些米酒 ， 還能改善產后的氣血兩虧，并且米酒能補血行氣促進血液流通，有調養生息之功效 。
但是畢竟醪糟是含有酒精成分的食物，所以在順產后的月子期間 ， 尤其是月子前期，是不建議喝這種米酒的，因為在產后女性的子宮以及產道會有損傷 ， 而有出血的癥狀 。而酒精成分的食物具有活血的作用，這是不利于傷口愈合的 ， 有可能會對月子期間的恢復是有一定的不利影響 。
并且月子期間還處在哺乳期的重要時刻，而米酒的酒精成分是會作用到乳汁當中的，而含有這種成分的乳汁，讓嬰兒寶寶吃了也會有可能有不利的影響 。因此處于安全起見，還是盡量在月子期間不要喝醪糟 。順產月子期間，應多吃一些富含蛋白質的食物加快身體的恢復和增加乳汁分泌量 。
###其它資料參考###坐月子可以喝醪糟雞蛋湯，因為你需要補充很多營養和熱量 。
孕婦的保健食譜如下：
菠菜炒雞蛋
1.將菠菜揀去老葉冼凈，切成3厘米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分 。
2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋中炒熟盛盤 。
3.鍋中放入油燒熱后 ， 用蔥絲熗鍋，然后倒入菠菜 ， 加鹽翻炒幾下 。
4.再將炒熟的雞蛋倒入，翻炒均勻即可 。
杞子二肚湯
魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量制作方法：把豬肚洗凈，切片 ， 魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成 。用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服 。功效：補血，滋陰 ， 安胎 。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等 。
安胎鯉魚粥
活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯 。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中 ， 并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥 。用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程 。功效：安胎，止血 ， 消腫 。適用于胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫 。

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