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咳嗽不可以吃什么食物( 六 )

生活百科食物


4. 酸性食物
我們在咳嗽的時候也是需要注意，不要吃酸性的食物 ， 酸性的食物會增加胃液的分泌，和唾液的分泌，唾液的分泌就會增加痰液的增多，加重咳嗽的癥狀，所以咳嗽的人不宜吃酸性食物 。
咳嗽可以吃的食物：
1. 冰糖雪梨
需要食材：冰糖、雪梨等食材；
做法：先把雪梨清洗干凈，然后從雪梨上面中間，掏出一個洞，再把冰糖放進去，準備好以后 ， 開火放鍋，添加適當的水，把雪梨放進去煮，等到煮好以后就可以食用了 。
功效： 止咳、化痰等效果 。
【咳嗽不可以吃什么食物】
2. 川貝雪梨
需要食材：川貝粉、雪梨等食材；
做法：先把雪梨清洗干凈，然后從雪梨上面中間 ， 掏出一個洞，再把川貝粉放進去，準備好以后，開火放鍋 ， 添加適當的水 ， 把雪梨放進去煮，大約煮半個小時就可以了 。
功效： 潤肺清熱、生津止咳等效果 。
3. 金銀花
需要食材：金銀花、綠茶等食材；
做法：先把金銀花清洗干凈，開火放鍋，添加適當的水 ， 等到水煮沸以后，把金銀花和綠茶放進杯子中，把煮沸的水倒進去沖泡，沖泡好以后放上幾分鐘就可以喝了 。
功效： 清熱解毒、緩解咳嗽等效果 。
以上就是我們今天說的咳嗽，希望可以幫助那些需要的人群，大家要注意，食療就是一種調理，如果嚴重了，就要就醫不要在家硬抗 。

###其它資料參考###1、甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢 ， 加重咳嗽、咳痰癥 。所以 ， 咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等 ， 也不應吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等 。
2、生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱 ， 并且使痰液增多，加劇咳嗽 。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用 。
3、辛辣食物易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情 。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、溫熱、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應慎食 。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應少吃 。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡 。
###其它資料參考###咳嗽是最為常見的外感疾病的癥狀之一 ， 那么咳嗽的時候不能吃什么呢，下面我們就一起來看看吧 。
咳嗽不能吃什么1、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子 。實際上 ， 橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
禁食寒涼食物 。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人 。
2、禁食花生
咳嗽期間 ， 最好不要吃花生 ， 因為花生含油脂較多，咳嗽的人吃油膩了會消耗掉更多的水分和營養素，增加身體代謝的負擔，導致痰多或者說花生吃多了容易上火,導致嗓子發干,容易引起或加重咳嗽 。
3、蛋糕甜點
中醫有句話叫“甜者令人中滿”，就是說甜食引起人胃腸不易通暢，中就是中焦，指的.是腸胃 。消化不暢引起水食停滯 ， 形成痰飲，對咳嗽就相當于火上加油 。西醫認為多吃甜食會助熱使炎癥不易治愈 。
4、 魚蝦海鮮
有些媽媽覺得寶寶生病了體質弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好點補充營養，寶寶就會虛耗更嚴重 。所以寶寶越是咳嗽，越是要讓他們吃一些有營養的食物 。

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