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【增高靠譜嗎？增高的科學方法！】很多女生個子長得矮，在發育期的時候沒有注意，以為是晚長個，就這么過了很長時間后發現身高已經低于同齡人很多，這時候女性才開始擔憂 。她們還有機會增高嗎？增高的科學方法是什么？
1、多吃富含蛋白質成分的食物 。
2、多吃富含脂肪的食物 。
3、多喝水促進新陳代謝 。
4、補鈣是關鍵 。
5、注意事項
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