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喝什么茶的人多( 三 )

生活百科紅茶


雖然白茶的普及程度不像綠茶、紅茶那么高，但缺是茶中不可多得的珍品 。
適合誰品：糖尿病患者最宜白茶，因為白茶在加工未經炒、搓 ， 茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效 。此外，白茶茶性清涼，還有降火去燥 ， 治療便秘的功效 。
誰應注意：糖尿病患者在飲用白茶時，最好用溫度較低的開水，約80℃左右浸泡4-6小時，并在清晨、晚上飲用，不能用沸水沖泡以免高溫破壞茶多糖 。
烏龍茶：降脂減肥健美茶
適合誰品：烏龍茶最適合體型肥胖的人，由于有比較好的降血脂，降膽固醇、助消化功效 ， 在日本被稱“美容健美茶” 。此外，烏龍茶還有提神醒腦的作用 ， 適合靜夜苦讀的學子或熬夜的加班達人 。
誰應注意：所以和烏龍茶的人都應注意，不要空腹飲用，否則不但會頓覺饑腸轆轆，甚至有人會因此頭暈惡心 ， 也就是醉茶了 。此外孕婦最好不要喝，其中的茶堿有興奮作用，會增加對胎兒不利 。
黑茶：體型過瘦不要碰
黑茶也是我國特有的茶種，在邊疆的少數民族地區流傳廣泛 。黑茶的發酵度達到了100%，屬于后發酵茶，比如近年備受推崇的普洱茶 。
適合誰品：喝茶最適合平時喜歡吃肉的人，這是因為其茶性溫潤，去油膩，去脂肪，降血脂功效比較顯著 。
誰應注意：首當其沖的就是孕婦忌喝，黑茶中含大量茶多酚、咖啡堿等對胎兒成長不利：其次體型過瘦、營養不良、蛋白質缺乏癥也要遠離，喝茶可去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收：第三類應注意的就是素食者，喝黑茶易導致維生素B、鐵、鈣等營養缺乏，而素食者此類元素就可能攝入不足：患有嚴重動脈硬化、高血壓的人也不要喝黑茶，茶葉中的茶堿、咖啡因對動脈硬化者是種潛在的危險，可能促使腦血栓形成 。另外 ， 貧血者也不要喝黑茶，其中的鞣酸可與鐵結合成不溶性合物，使人體鐵來源受阻 。

###其它資料參考###老茶友，更多的都喜歡普洱生茶和巖茶，這兩種在生津回甘方面比較突出，茶湯滋味都比較濃烈 ， 對于老茶友來說 ， 喝著有勁 ， 因為他們常年喝綠茶，口感越喝越重，普洱生茶和巖茶，能夠更好的讓他們體會到茶的濃厚度 。
女性茶友們，大體上還是比較喜歡紅茶和普洱熟茶的，湯色的紅亮和喜人，讓人心情就能好很多 ?？诟猩蟻碇v ， 紅茶沒有太多的濃烈，只是有一些青草香，剩下的只是清甜，水清湯純，有一種輕飄飄的茶味，讓人特別舒服 。
###其它資料參考###荷葉茶中醫實踐表明 ， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效 。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。西洋參茶喝點昌弘西洋參泡的茶，即可幫助人們趕走倦意，還能提高身體免疫力 。每次取3~5克西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲，反復沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用 。薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用 。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫 ， 對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效 。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。茉莉花茶茉莉花茶 ， 有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽 。春飲茉莉，可以提神醒腦，有“去寒邪、助理郁”的功效，是春季飲茶之上品 。應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡 ， 隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失 。檸檬茶檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。其做法也非常簡單，切新鮮檸檬2~3克，加1克的鹽，再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦 。飯前飯后喝均可，不傷腸胃 。枸杞紅棗茶還可以飲用一些藥茶做為輔助，促進體力恢復 。首先是傳統的枸杞紅棗茶 。用枸杞子10克 ， 紅棗3粒，加冷水適量，大火煎煮5分鐘，代茶飲 。薰衣草檸檬茶熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用 。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環、緩解頭痛的作用，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮 。玫瑰花茶玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效 ， 對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季養生飲用 。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水 ， 即可飲用，也可配上兩顆紅棗 。

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