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榴蓮跟什么不能同吃( 三 )

生活百科榴蓮


榴蓮的禁忌人群榴蓮雖然營養價值高，具有 補腎壯陽 ， 補脾補氣，散寒活血 ， 緩解經痛，開胃促消化的功效 。但不是人人可以吃的，主要有5類人不應食用 。
1、高血壓患者 。
2、高膽固醇者 。
3、心臟病者 。
4、糖尿病人 。
5、熱病體質和感冒期間不可食用 。
榴蓮性熱，熱量高 ， 故此 健康 體質的人也不能多吃，每天不要超過100克為宜 。注意吃了榴蓮后 ， 不要攝入過多熱性的食物，避免出現咽干，喉嚨疼等上火癥狀 。
佘小廚（完）
作為一個東北長大起來的孩子 ， 還真不知道這世界上還有跟臭豆腐是一樣味道的水果 。而且還有那么多的人喜歡吃 。我真就納悶兒了這種水果聞著味都惡心，可是大家都喜歡吃，我也沒辦法 。反正我是不喜歡吃面兜兜的又有一股臭臭的味道 。最重要的還是很貴，所以我在超市看見他的時候總是繞著走 。
不過大家都覺得榴蓮好吃，又不懂得榴蓮不適合和什么在一起吃？所以我用我從百度上學到的知識告訴大家，榴蓮應該避免這些食品共同的在一起吃，你像酒山竹牛羊肉等 。
另外 ， 榴蓮不易和酒一起食用，因為酒與榴蓮都屬于熱趙竹 。如果是糖尿病患者兩者同吃 ， 影響特別嚴重 。大家還是要注意的 。再用榴蓮和山竹同時出吃 ， 可能會引起便秘 。如果與牛羊肉同時吃容易引起以前的病復發 。就像老人們說，吃大鵝容易引起老病的道理是一樣的 。我在這里也就是提一個建希望大家注意自己的 健康。
我還是挺喜歡吃榴蓮的，我老婆更愛吃，榴蓮比較多上市的時候我們家差不多每周會吃3個左右，所以還是可以來稍微回答一下這個問題的 。
【榴蓮不能和什么一起吃？】
首先我們重申一下，“神奇的食物相克”是不存在的，已經被不斷證偽，每隔一段時間都反復被辟謠，所以榴蓮的情況也是這樣，并不存在“絕對不能喝榴蓮一起吃的食物” 。但榴蓮是一種有點特殊的水果，有些東西不太適合跟榴蓮一起吃 。
首先因為榴蓮的熱量非常高，所以就不適合跟一起甜點或者其他高糖的水果（荔枝、紅棗之類的）一起吃 ， 否則的話可能容易覺得過分甜膩，而且還非常容易胖 ， 甚至可能會有牙疼“上火”似得后果 。
其次榴蓮含有比較豐富的膳食纖維，這些物質在腸胃中吸水膨脹，可以起到促進腸胃蠕動的作用 。但是如果榴蓮吃的太多了，或者同樣富含膳食纖維的東西（比如燕麥、綠豆）吃太多了就會起到反效果，因為太多膳食纖維吸水膨脹就會使得消化吸收更難，排便更困難 ， 所以適量是關鍵 。
不過關于這個“榴蓮不能和什么一起吃”，有個廣為流傳的謠言 ， 我覺得還是有必要辟謠一下的，那就是“榴蓮不能和牛奶一起吃，會產生咖啡因中毒”的說法，這就是一個謠言 。
這個說法我在2015年到2018年之間都不時看到過，都是說“一個游客在泰國吃了榴蓮之后大量喝牛奶，然后因為咖啡因中毒血壓飆升，引發心臟病猝死 ?！?。不過稍微了解一下就會知道 ， 牛奶不含咖啡因 ， 榴蓮也不含咖啡因，這種東西結合也產生不了咖啡因，而心臟病猝死與家族遺傳、高血壓、糖尿病、年齡等等都有很大關系，并不是說吃個榴蓮加牛奶就能產生的 。
而且我們正常生活中會吃到的榴蓮冰淇淋、榴蓮泡芙、榴蓮千層蛋糕等等，其中都有榴蓮和牛奶的成分同時存在，但是這么多年了幾乎沒發生過因此中毒的事情吧 。而且那個所謂的“游客吃榴蓮喝牛奶中毒”事件也根本查證不出來，很有可能就是一個吸引流量和眼球的噱頭而已，就算真實發生了，以這樣的低概率來看也只能說是個偶發事件 。就跟傳說中的“喝啤酒吃海鮮拉肚子”的說法差不多，我身邊的朋友很多都是這么吃的 ， 極少聽說誰真的因此拉肚子，其實主要是因為海鮮不新鮮或者人的腸胃本身就不太好才會發生的 。

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