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【新生兒夜間總是容易驚醒的應對辦法：】
1、最有效的方法是裹襁褓！
裹襁褓，就是人為地為寶寶創(chuàng)造一個在媽媽子宮的環(huán)境 ， 這樣能讓寶寶睡得時間更久 ， 睡眠質(zhì)量更好 。
襁褓模擬子宮環(huán)境，給嬰兒以安全感 ， 減少哭鬧 。新生兒還不知道手也是身體的一部分，也無法控制手腳 。在臨睡時，睡眠周期間隔中，按住手、摟緊、抱著、背巾哄睡、裹襁褓都是為了緩解這種現(xiàn)象 。有少數(shù)寶寶不習慣被束縛?。?也無需勉強 ， 不裹襁褓也一樣可以入睡 。
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【新生兒夜間總是容易驚醒的應對辦法】
2、新生兒睡覺既舒服又安全的的姿勢：仰臥和側(cè)臥交替進行 。
仰睡，這種睡姿是最安全的睡姿，也是美國兒科學會唯一推薦的嬰兒睡姿 。因為仰臥利于新生兒的面部五官發(fā)育端正、勻稱，對新生兒的內(nèi)臟如心臟、膀胱等臟器沒有什么壓迫，有利于新生兒的健康發(fā)育 。
側(cè)睡，側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥 。對新生兒來說 ， 右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生 。
3、輕輕搖晃/撫觸寶寶
規(guī)律輕柔的刺激有助于哄睡寶寶，最常用的莫過于輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶 。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶很快逐漸安靜下來 ， 最后選擇安然人睡 。有些寶寶在乘汽車時容易睡著，因此也可以把寶寶放在帶輪子的餐椅(能平躺的那種)上推來推去，模擬乘車的感覺 。
4、給寶寶放點搖籃曲
睡前寶寶如果玩得興奮，一般需要很長的時間才能入睡 。想要舒緩寶寶的情緒，媽媽可以嘗試在房問里播放一些小夜曲或搖籃曲類的輕柔音樂，比如古典音樂、淅淅瀝瀝的雨聲、海浪的聲音等等 。或在床上輕擁寶寶，同他一起唱歇、朗頌、講故事，讓他慢慢進入睡眠狀態(tài) 。
5、養(yǎng)成良好的入睡習慣：在孩子困倦但意識還清醒時，將他放在自己的小床上 。如果孩子哭鬧 ， 父母就再回到孩子的房間，輕柔地告訴他現(xiàn)在該睡覺了，輕輕安撫、撫背，協(xié)助寶寶安然入睡 。不要將寶寶抱在懷里搖晃著哄他入睡 。一旦形成習慣，很難改變 。
6、不要輕易改變睡眠環(huán)境和習慣：盡量不去改變?nèi)粘Ｉ钜?guī)律，父母，特別是媽媽，盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感 。
7、如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間 ， 盡量讓孩子自己重新調(diào)整進入睡夢 。如果孩子的哭泣連續(xù)不停，不要將他抱起 。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的情景下重新進入睡夢 。
8、睡前寶寶一定要吃飽，但不能過飽 。
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