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尿路結石能吃什么食物( 二 )

生活百科結石


8) 減少維生素C的攝入：
9) 限制高嘌呤飲食：伴高尿酸尿癥的草酸鈣結石患者應避免高嘌呤飲食，推薦每天食物中嘌呤的攝入量少于500 mg 。富含嘌呤的食物有：動物的內臟（肝臟及腎臟） ， 家禽皮 ， 帶皮的鯡魚，沙丁魚，鳳尾魚等 。
###其它資料參考###尿路結石的發病率較高，一項大樣本的調查報告表明，結石復發的危險性同樣很高，在9年內復發達67％，在25年內達75％ 。結石的成因可歸結為環境與體內兩大因素，飲食對結石的形成和復發影響很大，尤其是飲食中鈣、草酸、脂肪、酒等的攝入對尿路結石的形成起到了促進作用（飲食可以影響尿液成分和pH值，從而影響結石的成核和生長） 。
因此，想要防治結石，飲食調理必不可少 。首先，應改變不良的生活習慣，例如，以晚餐為中心的飲食習慣者，尿路結石高發，需要保持早、中、晚三餐的均衡性 。此外，因餐后2～4小時內尿中利于結石形成的物質增加，故從晚餐到就寢前這段時間也非常重要 。
其次 ， 應根據結石成分的不同，進行針對性飲食調理 。含鈣結石（草酸鈣、磷酸鈣）患者占多數，應限制過度食用動物性蛋白質，蛋白質的攝取量應＜1.0克/千克/日，植物性和動物性蛋白比以1：1的標準進行指導 。此類患者應攝取一定量的鈣（600～800毫克/日），如果一味限制鈣的攝入，不但不能減少反而會增加腎結石的發生 。此外，還應限制草酸的過量攝入，以減少草酸鈣的形成 。
除了要限制飲食，還要補充一些有益成分，同樣有助于結石的防治 。例如 ， 適量補充枸櫞酸，可減少結石的生成，多吃柑橘、葡萄柚、山莓、菠蘿 。補充膳食纖維可以降低尿鈣，從而顯著地減少新結石的形成 。適當增加鎂、鉀、維生素C、維生素B6都可預防結石的生成 。
1，高粱 。
高粱性溫、味甘 ， 有溫中、行氣、利濕的功效 ， 適用于尿路結石伴有溫熱者 。
2，浮小麥 。
浮小麥為小麥干癟輕浮的種子，性涼，味甘咸，有收斂益氣的功效，可用于長期尿路結石伴有鏡下血尿者 。
3，黑豆 。
黑豆性平味甘，具有祛風、活血、利水的功效，可與車前草、粳米同服，用于各種結石的食療 。
4，刀豆 。
刀豆性溫，味甘，有溫中補腎的功效，可用于長期結石停留不出，伴有腎虛腰痛者 。
5 ， 赤小豆 。
赤小豆性微寒，味甘酸 。有健脾燥濕、消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各種類型結石 。
6，綠豆 。
綠豆性寒味甘 ， 具有清熱解毒、利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以排出結石 。
7，麥麩 。
麥麩性微熱，味甘，有除煩、止瀉、通淋的功效，可用于預防結石的復發 。其中富含的B族維生素及維生素E，可預防結石生成 。
8 ， 檸檬 。
檸檬含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成 ， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少 。
9，菱角 。
菱角味甘、澀、性涼，具有利尿、健脾、益氣、抗癌等功效，適用于早期尿路結石患者 。
大家有空其實可以試一試這些食材 ， 對于促進排泄結石還是有部分功效 。
###其它資料參考###適宜食物
1、主食及豆類的選擇 。堿性結石適宜食物：谷類、淀粉類、花生、豌豆等 。酸性結石適宜食物：糙米、玉米、小米、大麥、小麥、大豆及豆制品 。
2、肉、蛋、奶類的選擇 。堿性結石適宜食物：豬瘦肉、牡蠣、干貝、雞肉、蛋類等 。酸性結石適宜食物：雞蛋、牛奶、雞肉等 。

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