你家娃個頭達標了嗎？請查看新版兒童身高標準表，科學增高還不晚( 二 ) _高個子

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糾正：這些想法和做法，都是爸媽的思維誤區導致的結果。爸媽該拿出積極的態度，不該不管孩子身高的問題。哪怕自家娃先天基因條件差，但爸媽要堅信，通過后天努力，孩子的身高仍然可以有個很大的進步。因為，孩子的身高最終能長多高，不僅受基因影響，更與后天環境、營養食材、運動和睡眠等多方面，都有著密不可分的關聯。
第二種誤區：孩子長高機會多，長得矮就是長得晚
有的爸媽不相信孩子身高矮，即便事實就擺在眼前，爸媽可能也很倔強，認為孩子長高的機會多，長得矮只是長得晚。
事實上，小孩子這一生，主要只有三個長高的關鍵期。比如，嬰幼兒期、兒童時期、青春期。這是孩子增高的基本常識，但很可惜，一些家長不清楚，還誤以為孩子增高的機會非常多，覺得父母隨時付出，孩子就能隨時竄高個子，但其實，幫孩子增高，需要的是父母和孩子長期的努力，共同拼搏，而不是一朝一夕的猛增。

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糾正：舉例剖析，假設孩子長得晚，給孩子打增高針，這可能讓孩子在短時間內成功增高，但也極容易有副作用，反而促使骨骺線提前閉合，導致孩子后續增高困難，甚至再無增高可能。
因此，家長不要誤以為，孩子長高的機會有很多，長高方法多樣化，就不積極幫孩子增高了。只有端正的態度，循序漸進，才更容易幫孩子實現增高的夢想。
那么，如何幫助孩子科學增高呢？營養食療是關鍵
想幫助孩子科學增高，除了運動增高、睡眠增高，這些耳熟能詳的增高方法外，還有一種很簡單快捷，又極容易被爸媽忽視的增高方法，即食療增高法，這個方法具有普適性。

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營養食療增高法，效果很不錯
很多營養學家表示，孩子長高離不開營養素。對孩子骨骼生長來說，最重要的營養素包括有蛋白質、維生素、礦物質中的鈣和鋅。孩子常吃富含蛋白質等營養素的食物，就容易促進骨骼發育，促進孩子身高增長，促使孩子成為高個子。
比如，鴨肉就富含有蛋白質、維生素B族、維生素A等營養素。小孩子常吃鴨肉，可以起到減緩骨骼成熟，有助于體格和運動機能發育的作用。鴨肉中的不飽和脂肪酸，還能促進兒童大腦發育。
鴨肉的做法比較多，可以做成：彩椒黃瓜炒鴨肉，還可以做成紅棗薏米鴨肉湯。不會做的爸媽，可以參考一些兒童長高食譜書中的做法，從原料和調料準備，再到每一個步驟的操作做法。

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除了鴨肉，還有一些比較常見的食材都能幫助孩子長個，比如沙丁魚、菠菜、大骨頭、小米等等。
總之，多學習和研究營養學，實在不行就買一些兒童長食譜照著書，就能解決了很多爸媽養育孩子過程中的難題，讓孩子告別吃增高產品、穿增高鞋、使用拉伸器的囧狀，幫孩子用科學的方式，靠營養食療增高法，扭轉身高矮小的問題，最終逆襲長成高個子。
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