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遠離過敏源【過敏性皮炎如何預防 做到這幾點才能有效預防】首先當明確過敏源時，必須遠離特定過敏源 。當不確定過敏源時，平時要保持室內溫濕度，盡量避免接觸可能引起過敏的物質 ， 盡量穿戴柔軟寬松棉織物的衣服，不要吃容易引起過敏的食物，如魚，蝦，海鮮等 。遠離花草 ， 避免花粉過敏 。
保護皮膚平時應多用溫水清洗皮膚，紫外線強的天氣注意使用溫和的防曬產品同時要避免過度暴曬 。因為紫外線強度大 ， 穿透性強，一定要注意好 。謹慎使用化妝品，選用溫和刺激性小的或者先涂上基礎保養品 。
養成良好的飲食習慣飲食上，營養要均衡 。要多吃富含維生素c新鮮的水果蔬菜，因為維生素C是天然的抗組織胺劑并且是抗過敏藥重要成分 。平時多喝水，因為它能在體內滋潤皮膚 。早睡早起也是對皮膚重要的保護 。
提高免疫力保持自身身體健康，平時多鍛煉 ， 不熬夜，不過度疲勞，保持愉快的心情 ?？梢猿砸恍┨岣呙庖吡Φ氖澄锘蛘弑＝‘a品 。因為提高免疫力是預防過敏性皮炎內在因素的關鍵 。
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