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1、讓孩子學會吃飯是發育中很重要的一個方面 。當孩子會坐時，就可以讓他坐在嬰兒椅上看我們吃飯 。開始加輔食的時候，主要是讓他對食物有感覺，孩子太小，就由我們來喂 。很快孩子就喜歡自己去搶小勺了 。所以在喂米粉的時候，最后也會把勺子給孩子玩 。會爬以后，就給他買了一些“手抓食物”，那是一些專門為嬰兒制作的塊狀食物 ， 放到嘴里即使不嚼也會化，不用擔心會噎著 。中國的父母總是怕孩子餓著，喜歡讓孩子“多吃” 。
2、在很多情況下，甚至把“吃得真干凈”作為對孩子的表揚 。其實 ， 當孩子不想吃的時候，就不該鼓勵他們繼續吃 。“剩飯”不是一種好習慣，但為了不“剩飯”而鼓勵孩子多吃比剩飯更加糟糕 。為了讓孩子不剩飯，應該給他們小份的食物，吃完了再給 。
【如何讓寶寶學會自主進食 怎么讓寶寶學會自主進食】3、當孩子更大一些，就應該鼓勵他們按照自己的需要自己盛飯 。很多時候，他們可能“眼大肚子小”，父母可以在他們盛飯的時候提醒他們少盛一些 ， 但是剩了總比吃多了要好 。孩子不會餓著自己 ， 這頓沒吃飽，他們就會在下一頓好好吃 。
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