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1、臘八節除祭祖敬神的活動外，人們還要逐疫 。這項活動來源于古代的儺（古代驅鬼避疫的儀式） 。史前時代的醫療方法之一即驅鬼治疾 。作為巫術活動的臘月擊鼓驅疫之俗，今在湖南新化等地區仍有留存 。
2、臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥 。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年 。
【臘八節的和風俗 臘八節的風俗是什么】3、最早開始于宋代 。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥 。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行 。在宮廷 ， 皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發放米、果等供僧侶食用 。
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