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孕婦吃什么藥降火最快( 五 )

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3、山藥糯米粥
材料：山藥、荸薺、大棗、糯米 。
做法：將山藥去皮洗干凈切成片備用，將鮮荸薺沖洗干凈削去外皮 ， 切成丁 ， 再將糯米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時 ， 撈出瀝干水分，最后將大棗洗干凈備用 。取鍋放入冷水，加入以上材料先用大火煮開，再用小火慢燉約1個小時后即可飲用 。喝時可放些白糖調味 。
4、山藥豬肉粥
材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量 。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止 。對于已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理 。
5、蔥白粳米粥
材料：蔥白(蔥的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米適量 。
做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火

###其它資料參考### 上火是人們經常會遇到的的事情，有時飲食上稍微不注意就容易上火，睡眠不好也會上火，這個可以忽視嗎 ， 當然不可以 ， 尤其是孕婦 。女人在懷孕的那段時間里身體是非常脆弱的，如果出現上火而不注意，會對寶媽們和胎兒造成不好的影響，所以，懷孕上火了吃什么降火最快的速度?
懷孕上火了吃什么降火最快的速度其實很多孕媽媽在懷孕期間都時常會毫無緣由地生氣，或者經常會感到十分煩躁，大家不要再以為這是懷孕期的正常反應，因為這很可能是上火了 。孕婦上火十分普遍 ， 一般都表現為臉上長痘痘、口腔潰瘍、愛發脾氣等，如果不去重視，最終會導致便秘或者更為嚴重的后果 。
孕婦上火其實并不難解決，但大家不要覺得喝涼茶就可以了 ， 孕婦是不可以亂吃藥的，涼茶也不可以隨便喝 。那么，女性在懷孕期間要如何降火才更安全更有效呢?
綠豆湯 。綠豆湯是孕婦降火的好選擇 。綠豆具有清熱解毒的作用，在夏天喝對身體很著很大的幫助 。孕婦在上火的時候，喝適量的綠豆湯可以達到快速降火的目的，同時還可以解決水腫的問題 。
菊花茶 。菊花茶也很適合孕婦降火食用 ， 菊花的作用很多 ， 不僅能清熱解毒，還可以有效去胎毒 。據了解，在懷孕期間經常喝菊花茶的孕婦，生下來的寶寶都特別干凈 。
適當地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜 ， 不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“祛火”的目的 。
孕婦上火了吃什么菜1、苦瓜歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物 。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物 。
2、大豆　大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養 。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維，有通便排毒的功效 。
3、蘿卜　中醫認為，蘿卜性味涼，甘、辛 ， 有清熱生津 ， 涼血止血的功效 。《本草綱目》中說蘿卜能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣” 。
4、芹菜　芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、鎮靜安神、利尿消腫、養血補虛等功效 。而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，對通便排毒也有好處 。
5、黃瓜　味甘性涼 ， 有清熱利水、解毒消腫、生津止渴之效，一般人群均可食用，特別適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者，更是糖尿病人首選食品之一 。
6、蓮藕　味甘性寒，有清熱生津、涼血散淤之效 ， 一般人群均可食用，但過食易礙脾胃 。

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