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1、要樹立正確的思想和心態 。思想和心態是人的靈魂，是理性人的基本特征，是主宰人的行為的最高統帥 。人生的思想和心態正確與否，直接決定著他認識、觀察事物的能力和效果，也直接決定著其行為的目的、過程、方法 。一些中學生之所以養成不良行為習慣甚至走向違法犯罪，一個重要原因是他們沒有正確的思想和心態 ， 對自己的人生方向不清楚 ， 沒有正確的思想作指導，人生漫無目的 ， 一再放縱自己的行為而不能自控，養成不良行為習慣甚至走向違法犯罪 ?？梢?，要增強自控能力，首先要有正確的思想和心態 。有了正確的思想和心態，才能正確指導行動，在實踐中達到自控 。
2、養成自我暗示的習慣 。自我暗示法是一種在現代心理治療、心理訓練中廣泛運用的調節身心機能的方法 。魯迅先生用方方正正的“早”字，來督促自己 。從此，他再也沒有遲到過 。這種自我暗示，能逐漸讓中學生養成集中注意力的好習慣，起到了自我約束和強制的作用 ， 進而增強自控 。同學們可以找幾張小卡片，分別寫上“別走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”之類的話，貼在你最容易看見的地方，如鉛筆盒里、桌子上 ， 它們隨時都會提醒你別分心 。聽課時，針對老師所講自我設問，用問題來使自己集中注意力 。養成自我暗示的習慣 ， 會強化自己的行為，使自己在潛意識中達到自我控制，增強自己的控制能力 。
3、家長樹立好榜樣 。孩子的第一任老師是家長 ， 父母跟孩子在一起時 ， 不知不覺孩子就從父母身上學到了很多東西 ， 所以 ， 很多時候家長要管理好自己的情緒，給孩子做好榜樣 。要教會孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的對象是父母，父母的自控力會直接影響到孩子自控力的形成 。學會幫助孩子學習處理周圍事物，幫助孩子解決沖突，讓孩子學會自控與合作 。
【初中孩子自控能力差應該怎么辦】4、父母看到孩子的優點要及時鼓勵表揚孩子，讓孩子更加積極 。父母看到孩子的缺點也要及時糾正孩子的缺點 。同時 ， 鍛煉孩子的意志力，讓孩子學習一些娛樂益智類興趣愛好 。
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