為什么喝普洱熟茶晚上還睡不著覺 。？
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1.普洱茶是否影響睡眠是因人而異的，如果睡眠質量不好、對茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一種“提神”的心理暗示都有可能影響睡眠 。普洱茶是世界上唯一的后發酵茶，其茶堿和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影響睡眠，反而會促進睡眠 。喝一般的茶可能出現的問題，如傷胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不會出現，反而有養胃、促睡眠之效，可謂神奇 。普洱茶是惟一的后發酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長期后發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝 ， 加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化 。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方；
2.一般茶葉中都含有茶堿 ， 會興奮神經，有類似情況出現 ， 睡覺前盡量少飲茶 。
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問題一：為什么我喝了普洱茶晚上睡不著?不知道你喝的是不是生茶？如果是的話也不奇怪，因為生茶本來就有提神的作用；而如果熟茶則有安神的作用 。
問題二：為什么喝普洱熟茶晚上還睡不著覺 。...茶都會提神的 。
問題三：睡覺前喝普洱茶，睡不著茶葉含有咖啡因，所以能提神 ， 使人興奮
尤其是普洱茶 ， 內含物豐富，比一般茶更甚 。
普洱茶泡的淡飲可以提神，泡罰濃了會興奮睡不著覺 ， 再濃些就會頭暈，稱為茶醉，尤其是熟茶，沒有苦澀味，容易泡的過弄了
問題四：喝普洱茶會失眠嗎 為什么喝了茶會睡不著喜歡喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否則睡不著覺 。其實，那是不了解茶葉的特性，無論是紅茶還是綠茶，它們都同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活 ， 也可以抑制腦神經過于興奮，讓人們容易入眠 。關鍵看你怎么喝，喝的時間和方法不同，所起到的效果也就不同 。
茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經有很大的影響 。當茶葉泡開3分鐘左右時，就有大約70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮 。御制白茶提供
問題五：喝普洱茶為什么晚上會睡不著覺所有的茶都是提神的 ， 熟普是養胃的，降脂降壓，所以在睡覺淺2小時都不宜喝茶了
沖泡普洱茶準備工作：
一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純凈水，水溫以90oC~100oC沸水為佳 。
二、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬?。?可按飲茶人數多少決定取茶數量 。若人少 ， 可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克 。
三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然后注入熱水（除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉凈度的作用）后倒掉 。
四、沖泡器具選擇：
（1）土陶瓷壺：由于普洱茶的沖泡適宜使用大一點的茶具以更好的表現出普洱茶的色、香、味等品質特征 。土陶瓷壺一般體積較大，其特有的古典粗獷的美更符合普洱茶深厚的陳韻，故土陶瓷壺是沖泡普洱茶的最佳器皿 。
（2）紫砂壺：紫砂壺的透氣性和保溫性也可作為沖泡普洱茶的器皿 。
（3）蓋碗杯：蓋碗清雅靈便 ， 也不失為沖泡普洱茶的器皿 。
五、杯子的選用：最好選用大一點的、晶瀅剔透的玻璃杯最好 。這樣才有利于觀賞普洱茶獨具魅力的湯色 。熟普宛如琥珀、瑪瑙且久泡其艷不減其味不退生普清亮光潤，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不減 。
