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牛油果炸什么果汁好吃( 三 )

生活百科牛油


###其它資料參考###1、做法一
原料：牛油果、蘋果、鮮奶、水 。
蘋果洗凈 ， 去皮切成?。慌Ｓ凸鋅? ，取果肉切成小塊備用；將牛油果和蘋果放入果汁機內 ， 加入鮮奶和水；榨汁完成后，倒入杯中 ， 即可 。
2.做法二
原料：牛油果、香蕉、酸奶 。
將香蕉去皮，切成小段；牛油果切開 ， 取出果肉，切成小粒；將牛油果、香蕉放入攪拌機中 ， 加入酸奶；攪拌成泥狀，即可食用 。
3、做法三
原料：牛油果、雪梨、白砂糖、水 。
雪梨洗凈去皮 ， 果肉切小塊放進碗中備用；牛油果切開 ， 用勺子取出果肉 ， 放入雪梨碗中；將牛油果、雪梨一起放進榨汁機中 ， 加適量水、白砂糖；充分榨汁 ， 倒入杯中即可食用 。
###其它資料參考###牛油果可以和胡蘿卜、雪梨、蘋果等水果榨汁吃 。
一般情況下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的 。因而，牛油果在榨汁的時候要去皮，這樣才能保證果汁的口感以及營養 。
拓展資料：
牛油果的果實是一種營養價值很高的水果 ， 含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱 。一般作為生果食用 ， 也有被制作為菜肴和罐頭的 。
牛油果的脂肪量比較高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，有健胃清腸的作用 ， 還能降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統，對人的身體十分有益 。而牛油果所包含的大量維生素、葉酸對美容保健等也很有功效 。
參考資料：百度百科-牛油果

###其它資料參考###用料
水果黃瓜1根
牛油果半個
蘋果1個（大個的就1/2個）
清水250-300毫升
牛油果黃瓜蘋果汁的做法
洗凈瀝干所需原料
切小件
放入viatmix料理杯中～加250-300毫升清水～轉Smooth擋
加了牛油果的果汁后感厚厚的有點像酸奶的口感～飽腹感和味道都非常不錯
跟我家的妞妞一起分甘同味～小東西喜歡的不得了1分鐘全部吃光光

牛油果炸什么果汁好吃

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