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喝涼性茶傷胃怎么辦( 二 )

生活百科綠茶


###其它資料參考###你好！
涼性傷胃的是綠茶 。涼性是因為沒有發酵過，傷胃是因為沒發酵所以茶葉堿沒有被分解 ， 容易傷害胃粘膜 。紅茶是全發酵茶，熱性，會上火，不傷胃 。青茶，也就是烏龍茶，是半發酵茶，屬溫性，不傷胃 ， 養胃 。普洱熟茶屬青茶 ， 也養胃 。普洱生茶算綠茶 。手機寫了這么多，加點分啦！
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###其它資料參考###胃寒胃不好，代表胃寒涼，所以不能喝寒涼性的茶葉，好綠茶就是屬于寒涼性的茶葉，所以不能喝綠茶，我的建議是，多喝紅茶，或者姜茶，或者姜棗茶，這些都是屬于熱性的食物，對寒涼性體質，特別是胃寒，胃不好的人，特別有幫助，比如說喝水都要喝熱水，不能喝涼水，有哪里不懂的，可以問我
###其它資料參考###從中醫的角度來說 ， 綠茶微寒，有助降火 。燥熱體質、胃火旺的人可以適當飲用，可以清熱降火 。沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右 。如果沖泡綠茶友要注意不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌 。綠茶宜淡飲 。但胃寒的人應該少喝 。
擴展資料綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品 。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調 。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥 ， 對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害 。
綠茶是未經發酵制成的茶 ， 保留了鮮葉的天然物質 ， 含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多 。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的 。
參考資料：百度百科-綠茶

###其它資料參考###喝茶會傷胃 。
胃不好的人應該少喝茶：
1、菊花茶：現在正值處暑時節，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認為菊花味甘苦 ， 性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒 ， 用菊花泡茶，不宜長期連續飲用 。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝 。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸 。
2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的 ， 但是胃寒者最不宜喝 。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶 ， 胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適 。
3、黃茶：如君山銀針也是涼性的 ， 也不適合胃寒者喝 。但是黃茶在市面上也不多見 ， 例如君山銀針，產量很少，很難見到的 。
擴展資料
喝茶注意事項
1、喜喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血 ， 引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
3、發燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
4、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶 ， 可誘發或加重經期綜合征 。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者 ， 增加3倍 。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有?。韞喑臥啻荒芰Γ?就會有損于肝臟組織 。
【喝涼性茶傷胃怎么辦】

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