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心悸可能是虛弱對于在緊張學習中的人、工作的人，又不大可能做到盡情的休息，因此心悸的現(xiàn)象就容易反復出現(xiàn)，而且心悸的癥狀，還會體現(xiàn)在吃飯后、運動之后，甚至是在精神緊張的時候加重，影響到了工作生活學習 。在中醫(yī)看來，這是因為虛弱，而造成虛弱的主要原因是肝脾出現(xiàn)了問題 。肝脾這兩個臟腑虛弱的話，那么氣血就會受到影響 ， 出現(xiàn)虧虛的情況 。肝功能最容易受到情緒影響，肝主疏泄，當憂慮過度、煩躁、操勞 ， 疏泄功能受到影響 。如果肝功能好的話，身體素質(zhì)也會比較好，也就是說人的正氣充足，對身體不利的物質(zhì)就能順利排出體外 。要是一個人長期唉聲嘆氣，情緒低落，思慮過多，操勞過多 ， 就會損傷到肝脾，透支體能，那些對身體不利的物質(zhì)就會滯留在身體里面，沒辦法完全疏泄，就會往上擾亂心臟的正常功能，出現(xiàn)心慌、心悸、心神不安等 。所以，當出現(xiàn)心悸去醫(yī)院檢查的時候，心臟并沒有出現(xiàn)什么問題 ， 因為主要因素是肝和脾，所以要解決心悸問題，最主要的是調(diào)理肝和脾，讓這兩個臟器恢復正常狀態(tài) 。
服用維生素B12因為心悸會影響到工作和生活，所以可以先從癥狀上來緩解 。可以先服用維生素B12，服用量要根據(jù)醫(yī)囑，不要私自服用 。服用差不多一兩周的時候，心悸的癥狀就可以緩解，但是這治標不治本 。
調(diào)理飲食以及生活習慣心悸癥狀得到緩解后 ， 還要從飲食以及生活習慣上進行調(diào)理，不要以為緩解就可以了 。不然停藥之后 ， 心悸還是會出現(xiàn) 。要多吃一些滋陰涼血、補血養(yǎng)氣的食物，例如百合、阿膠、大棗、小米、牛肉、荸薺、梨子、蓮藕等，還要多吃蔬菜 。
按壓勞宮穴【心悸怎么緩解 心悸可能是虛弱】當出現(xiàn)心悸，感覺很不適，用大拇指用力按壓勞宮穴，可以得到緩解 。多按摩勞宮穴，每天午休的時候按摩2分鐘，既能養(yǎng)心還可以安神 。
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