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3、調整孩子的飲食結構
孩子的飲食需要父母重點關注，孩子有脾虛積食問題大多都是飲食不當引起的，因此，父母要及時幫孩子調整飲食結構 。
孩子飲食要以清淡營養為主，少給孩子吃那些容易損傷脾胃的食物，例如漢堡、炸雞、冰淇淋、寒性水果等，日常多給小孩吃新鮮的果蔬、五谷雜糧等 。同時吃飯不可過飽，保持8分飽胃宜，三餐按時進食 。
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