寶寶吃燉香蕉怎么做好吃又簡單 _香蕉

怎么蒸香蕉好吃又簡單，有知道怎么給寶寶做的嗎？

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用料
香蕉1根
6個月寶寶輔食:蒸香蕉

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引言：母乳喂養的寶寶最晚在6個月開始就要添加輔食，在給寶寶做輔食的時候。很多父母會選擇香蕉，香蕉營養豐富而且潤腸通便。對于剛開始吃輔食的孩子來說，用香蕉做輔食特別的合適。怎么用香蕉給寶寶做輔食？小編推薦以下幾款香蕉的做法。
一、牛奶香蕉糊
原料：香蕉，牛奶，玉米面，白糖。做法：香蕉去皮研碎，將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪拌，煮好后倒入鹽碎的香蕉攪拌均勻即可喂寶寶吃。在制作的過程中，一般要把牛奶玉米面煮熟。這款香蕉輔食特別適合嬰兒食用。
二、香蕉米糊
食材：香蕉，大米，糖桂花、白糖、水淀粉做法：冷水浸泡大米20分鐘，香蕉去皮，切成小小的片備用。鍋內加清水和大米煮開，改小火蒸煮，加入白糖。煮開時撇去泡沫，加水淀粉勾芡。加入切好的香蕉片，攪均后起鍋盛入碗內，撒上糖桂花就可以了。
三、香蕉餅
食材：香蕉，蛋黃，面粉，水，油。做法：把香蕉搗爛，把香蕉泥，蛋黃面粉水混合成面糊。用筷子一直攪拌面糊，面糊稀攤出來餅子就?。婧硤隼幢泳禿?。平底鍋放好，寶寶比較小，不放油也可以，舀一勺面糊攤成寶寶手掌大?。?注意不要烤糊了，火調小點，煎至兩面金黃，可以讓寶寶自己抓著吃，也可以掰成小塊喂寶寶吃。總之，家長在給寶寶選擇制作輔食的時候定要選擇熟透了的香蕉，不要選擇有傷痕的，沒有熟透的香蕉中含有大量的鞣酸會讓寶寶出現便秘的情況，而且不熟的香蕉味道也不是特別的好。不要讓寶寶吃，也可以直接把香蕉做成香蕉泥來喂寶寶。也可以用烤箱來烤熟，讓寶寶直接吃。

###其它資料參考###蒸香蕉的制作方法：
做法一
材料：香蕉、冰糖
步驟：
1、香蕉去皮，和冰糖一起裝盤中。
2、整盤放入裝水的電磁爐中，加蓋，中火定時蒸10分鐘。
3、十分鐘后，取出可吃。
做法二
材料：香蕉、冰糖、枸杞
步驟：
1、枸杞放水里浸泡十分鐘，去除細沙后洗凈待用。
2、香蕉剝皮擺盤。
3、放入冰糖。
4、鍋內水燒開后，放入香蕉。
5、上鍋蒸十分鐘。
6、出鍋擺上枸杞裝飾。
蒸香蕉的功效：
1、香蕉蒸熟來吃，在我們的人體中也算是一種幫助大腦制造血清素的化學成份，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。這也是它其中的一個功效之一，也算是我們日常吃香蕉需要注意的地方。
2、吃些香蕉有助于提高睡眠質量，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。漸漸的讓香蕉幫助我們睡眠的快一點。
香蕉能蒸嗎
3、香蕉對于高血壓算是比較有效一點的，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。導致我們的身體出現的比較多癥狀的。
4、香蕉刺激胃粘液生長的同時，也有保護胃壁的作用，可使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。也可以起到保護我們胃壁的效果。
5、香蕉含有的膳食纖維多，有助于促進腸胃的蠕動，可以保持大便的暢通，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。這也算是香蕉的其中之一的效果了。