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8壞習慣讓你一輩子都美不起來( 二 )

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對水果、優酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風潮，其實這樣做對皮膚來說有不小的風險，因為DIY面膜的原料和工具并沒有想像中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握 。臺灣就有位女士，由於敷用DIY面膜差點毀容!所以如果不是很有經驗，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好 。
女人要年輕美麗 慎做6件事
女人們總是滿懷希望和斗志 ， 妄圖與時間斗、與天斗，把自己的青春多留一些在自己身邊 。那么就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的 。
①、桑拿
姑娘們總是很寶貝自己 。工作那么累，壓力那么大，總得對自己好一點 。這桑拿，能排汗排毒，蒸完之后覺得身輕如燕，還能起到了減肥的良好效果 。所以，隔三岔五去做個桑拿，也是現在姑娘們流行的保養方法 。
其實，桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重減輕了，只是一個暫時的現象 。它并沒有解決掉脂肪堆積的問題，而只是排出了身體的水分 。減的是水 ， 不是肥肉 。
而且桑拿時間越長皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快地松弛衰老 。你總不希望自己看起來又干又瘦的吧 。
②、壓力
我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那么精神、活潑”，只停留在外表的層面上 。但最近世界各大媒體紛紛報道了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年 。
如果我們感到了壓力，就應該認真對待 ， 因為它可能會影響到我們體內的細胞 。在一項對58位母親的染色體進行觀察的實驗表明，對照組壓力大小不同其孩子的健康狀況也不同 。
有2/3壓力大的母親的孩子，都患有慢性病;而母親的心理壓力?。⒆擁納硤逡蠶嘍越】狄恍?。在這些人身上，科學家的研究結果是：壓力對細胞的影響相當于加速了9-7年細胞的老化 。
也就是說 ， 壓力大的人有可能看起來比壓力小的人老上9歲 。這是個多么恐怖的數據呀 。所以，讓我們面對什么的時候都放松一點吧 ， 為了我們的細胞，為了我們更年輕 。
③、吃素
為了美麗，學習女明星吃素，我們應該就能美若天仙了吧?看孟庭葦一直吃素，她這么多年仿佛就沒變過模樣!實際上：如果沒有特別的宗教信仰，吃素實際上是不明智之舉，人體衰老、頭發變白、牙齒脫落、骨質疏松及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關 。
缺錳不但影響骨骼發育，而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病 。而植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收 ， 只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收 。女明星永不衰老決不是食素所賜，而是身后上百萬元的美容佳品!
④、過分懷舊
那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點 。這其實是一個心理暗示問題 。只有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子 。但這個問題是，你老這么著，大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你 。然后，你就真的老了 。怨念是非常強大的力量 。
⑤、煲手機電話粥
這個世界那么大，朋友圈子那么小 ， 心事這么多，閨密這么少 。于是經常可以看見一些姑娘們一邊在咖啡店里坐著一邊拿著手機聊天，形成一道流動的風景線 。
總是有人說經常用手機會頭痛 ， 有輻射，但這個是一直沒有定論的 。目前科學家又再次提出警告，指出手機釋放的輻射會使人加速衰老 ， 老化速度就如嚴重吸毒者一樣 。

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