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這些油類幫你變護膚達人

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這些油類幫你變護膚達人

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這些油類幫你變護膚達人
這些油類幫你變護膚達人
1、防治便秘導致的粗糙肌膚：橄欖油
【這些油類幫你變護膚達人】 不少便秘女性都苦惱于自己的粗糙皮膚，要知道橄欖油可是治療便秘的一大能手 。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，能很好的調整腸內環(huán)境 。便秘嚴重時，可以空腹喝2大匙橄欖油，效果超群 。
2、防止粉刺：芝麻油
芝麻里富含優(yōu)質的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸正是女性荷爾蒙的重要組成部分 。通過榨取芝麻獲得的芝麻油，有利于調節(jié)女性荷爾蒙平衡，因此能夠有效防治粉刺的出現(xiàn) 。在此向大家推薦，芝麻油澆上嫩豆腐和沙拉，美味又健康 。另外要注意，生芝麻比熟芝麻美容效果更好哦 。
3、幫助肌膚水油平衡：鱷梨油
鱷梨油常被作為香薰精油使用，它含有豐富的不飽和脂肪酸，保濕力驚人 ， 能讓你擁有水嫩彈力的肌膚 。而且鱷梨油很溫和，敏感肌膚也可以使用 。
4、季節(jié)交替期護膚：核桃油
核桃油富含豐富的α-亞麻酸，能在季節(jié)變換時穩(wěn)定肌膚的狀態(tài) 。核桃油常被制成香薰精油，可以在沐浴時滴幾滴核桃油，洗完澡后就可以欣賞到自己光滑的皮膚了 。
5、防止皮膚干燥：夏威夷果油
夏威夷果油常被用作點心的制作 。但是，過多食用會引發(fā)皮膚粗糙，所以不推薦通過吃點心來攝取夏威夷果油 。將其作為香薰精油使用會是個不錯的選擇，另外夏威夷果油并不黏膩，也可以直接涂抹肌膚 。巧用夏威夷過油，干燥的肌膚也能變得像布丁一樣水水彈彈哦 。

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