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飯后喝黑茶腹瀉怎么回事( 四 )

生活百科黑茶


黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來達到減肥瘦身的效果 。但是對于太瘦弱的人、患有營養不良或者蛋白質缺乏癥的.人來說，黑茶會阻礙人體對于蛋白質的吸收，對他們來說是十分不利的 。
2、貧血的人也不宜喝黑茶：
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶解物質，使人體得不到足夠的鐵，所以說貧血的患者是不適合喝黑茶的 。
3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：
黑茶有降低血糖的功效 ， 黑茶茶葉能夠在很短的時間內迅速降低人體的血糖 ， 所以說空腹以及低血糖患者是不適宜喝黑茶的 。
4、神經衰弱的人不宜喝黑茶：
神經衰弱的人往往容易失眠多夢，而黑茶中的咖啡堿和芳香物質都是一種興奮劑，能夠造成人體中樞神經系統以及大腦興奮 ， 加快心跳和血流，從而加劇失眠狀況 。所以神經衰弱的人最好不要喝黑茶 ， 尤其是睡前不要喝 。
5、發燒的人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡堿會使人體體溫升高，而且會降低藥效，發燒喝茶有如火上澆油 ， 所以說發燒的人不適合喝茶 。
6、肝臟病人不宜喝黑茶：
茶葉中含有的咖啡堿等物質，大部分都是要通過肝臟來代謝的，所以說如果肝臟有疾病，飲茶過多則會超過肝臟的代謝能力，會有損于肝臟組織 。
7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡因會促進胃酸的分泌，升高胃酸的濃度，誘發潰瘍甚至胃穿孔 。
三、經期不適宜喝黑茶
月經期間不適合喝茶，尤其是濃茶，因為月經期間喝茶可能會加重經期綜合癥 。
四、素食者不宜喝黑茶
黑茶會阻礙人體對一些維生素的吸收 ， 常年食用素食的人喝黑茶 ， 很容易導致維生素B、鈣和鐵等營養物質的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶 。
黑茶雖好，但是小部分的人是不適合喝的，所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的體質是不是適合喝黑茶 ， 畢竟喝對了對身體有好處，萬一喝錯了可是會弊大于利的 。

###其它資料參考### 女性喝黑茶有沒有副作用
女性喝黑茶有沒有副作用 ， 很多人喝茶的出發點是為了身體健康 。然而，喝茶也需要掌握得當的方法，否則就會適得其反 。黑茶是中國八大名茶之一，那么女性喝黑茶有沒有副作用？
女性喝黑茶有沒有副作用11、忌哺乳期女性喝黑茶
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響 。
2、忌貧血的女性猛喝黑茶
茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對于鐵元素的攝取 。患有貧血癥狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙，癥狀會更嚴重，難以恢復 。
3、忌不分體質亂喝黑茶
不同的人有不同的體質，女性朋友不能單單因為自己的偏好或者要達到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產生影響就得不償失了 。
妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的 。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶 。茶中含有的咖啡堿刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響 。
4、忌生理時期喝黑茶
女性在經期來臨時 ， 體內的鐵元素流失比較嚴重 。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，降低對鐵質的吸收程度 。因此女性經期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶 。但是可以適當喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有緩解抑郁、補氣養血、暖胃暖身作用的茶 。

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