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【香蕉和板栗能一起吃嗎 發燒能吃香蕉和板栗嗎】香蕉和板栗能一起吃嗎能一起適量吃，但不宜多吃 。
香蕉性涼，主要含有豐富的淀粉、纖維素、碳水化合物、維生素 ， 少量蛋白質及多種礦物質元素，而板栗性溫，主要成分是蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、糖類及維生素等，兩者在性味上并不沖突，但是都含有較多的淀粉，不易消化 ， 因此建議適量食用較好 。
香蕉和板栗適量吃的好處1、潤腸通便香蕉中含有豐富的纖維素、果膠，食用有利于促進腸道蠕動，而板栗中含有不少的油脂及纖維素 ， 食用有一定的腸道滑利性 ， 兩者一起適當食用可以幫助身體排便，具有潤腸通便的作用 。
2、美容養顏香蕉中含有豐富的維生素c，具有不錯的抗氧化作用，食用可以作用于皮膚，延緩肌膚衰老、撫平皮膚 ， 改善皮膚狀況，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白滋潤功效 。
3、降壓降脂由于板栗和香蕉中含有豐富的鉀離子 ， 食用能夠一定程度上降低體內的鈉離子的含量 ， 進而對血壓有一定的降低作用，并且板栗、香蕉中的含有多種維生素，同樣在一定程度上能降低膽固醇 。
香蕉和板栗吃多少合適建議每次吃一根香蕉，3-4粒板栗即可 。
板栗中含有豐富的淀粉，而香蕉性質寒涼，又富含果膠及纖維素、淀粉，若是一次性大量食用可能會導致腸胃出現消化不良、腹脹、便秘等情況 ， 因此建議兩者適量食用較好 。
發燒能吃香蕉和板栗嗎可以適量吃些香蕉、板栗 。
感冒發燒的時候，需要避免食用一些生冷辛辣的刺激食物，而板栗、香蕉屬于果蔬類食物，很是健康，并且不含刺激成分，因此感冒發熱的時候 ， 也是可以食用的，并且有利于補充水分及維生素，增強抵抗力，有利于病情的恢復，要注意休息，多喝水 ， 清淡飲食即可 。
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