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鼻涕帶血是上火嗎 鼻涕帶血絲怎么回事( 二 )

生活百科


功效：清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺 。
功效：對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效 。
4、食療方降火中醫(yī)學(xué)上有很多食療方法都有清熱解毒、降火的功效，下面我們就為大家推薦效果比較好的5款食療方 。
1.百合蓮子大棗粥
食材：泡發(fā)百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g 。
做法
①將干百合、大棗、枸杞清洗干凈，備好蓮子、糯米、大米；
②將所有材料放入燉鍋內(nèi) ， 并加入約1000ml的清水；
③熬煮40分鐘后，趁熱攪拌均勻即可 。
2.胡蘿卜菊花粥
食材：大米50g、胡蘿卜100g、菊花10g、白糖適量、鹽適量 。
做法
①準(zhǔn)備好上述材料，菊花用水泡發(fā)，胡蘿卜洗凈，切小粒；
②大米洗凈 ， 倒入鍋中，加入適量冷水，大火煮開，然后小火煮10分鐘；
③倒入胡蘿卜 ， 大火煮開；
④加入菊花，煮5分鐘；
⑤煮好的菊花胡蘿卜粥，隨個人口味調(diào)入白糖、油、鹽即可 。
3.川貝母冰糖雪梨
食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 。
做法
①雪梨洗凈，川貝母搗碎 ， 將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核；
②將川貝母、40克冰糖放入梨內(nèi)；
③在梨盅內(nèi)加入少許水，用牙簽固定；
④放入蒸鍋中 。大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛即可 。
4.蓮子銀耳粥
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖適量 。
做法
①銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結(jié)剔出，撕碎備用 。
②湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱，熬到銀耳軟爛即可 。
5.綠豆粥
食材：綠豆300g、水適量 。
做法
①取綠豆適量，洗干凈，用水泡2個小時；
②泡好的綠豆加入鍋中，加入適量水；
③開火 ， 大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮；直至綠豆軟爛就可以了 。
5、中藥方劑常用的清熱瀉火藥有大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等 。常用清熱解毒藥有連翹、金銀花、大青葉等 。大家可在專業(yè)的中藥醫(yī)師指導(dǎo)下搭配服用中藥制劑下火 。
6、按摩下火下火穴指三個穴位——太沖穴、內(nèi)庭穴、合谷穴 。有醫(yī)學(xué)專家指出，每天經(jīng)常按摩這三個穴位，可以起到除燥下火的作用 。
太沖穴
位置：足背側(cè)、第一、二跖骨結(jié)合部之間凹陷處 。
適用于：肝火旺的癥狀，如易怒、目赤腫痛、咽痛咽干、頭痛等癥狀 。
做法：先用溫水泡腳15分鐘左右，然后按摩太沖穴3~5分鐘 。
內(nèi)庭穴
位置：足背第2、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處 。
適用于：具有清胃熱功效，主治：牙痛，口臭，咽喉腫痛，扁桃體炎，便秘、吐酸等病證 。
做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可 。
【鼻涕帶血是上火嗎 鼻涕帶血絲怎么回事】
合谷穴
位置：手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中 。
適用于：清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛等功效，主治牙痛、牙齦腫痛、青春痘、耳鳴、手腕及臂部疼痛、感冒發(fā)熱等癥 。孕婦慎用 。
做法：有空即可按壓，按壓要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向 ， 這樣才能發(fā)揮到穴道的療效 。
情況二：長期或大量出血解決辦法如果鼻子鼻涕有長期或大量出血，并多次出現(xiàn)紅色或者深紅色的鼻涕，而且長時間仍未改善得情況下，就應(yīng)當(dāng)積極去醫(yī)院檢查，可能是鼻腔炎癥、外傷、鼻咽部腫瘤以及全身性疾病如高血壓、動脈硬化、急性傳染病、維生素K缺乏癥等都會引發(fā)血性鼻涕 ， 具體病因癥狀可參考以下回答 。

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