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富含多種營養素兼有植物、動物特征的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿卜素、不飽和脂肪酸等59種營養元素 。
緩解疲勞裸藻含有β葡聚糖的多糖所構成的副淀粉成分，服用裸藻將會對我們的心理產生效果 ， 幫助我們緩解慢性疲勞 ， 改善睡眠 。
治過敏性皮炎裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收并使之排除體外 。裸藻同時還可以幫助保持堿性體液環境 ， 緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎癥狀 。
對肝臟防御保護在現代社會中，壓力、香煙、飲酒、大氣污染、食品添加物等會引起活性酸素的過剩發生，人體的肝臟，被看作是體內的“化學工廠”，而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防御保護：裸藻多糖是裸藻含有的β-１，３－葡聚糖的高分子體 。裸藻多糖具有吸附體內多余物質的功能 ， 并因為其本身不易消化的性質，它會帶著吸附的物質排除體外 ?？梢詼p少有害物質對肝臟的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降 。
【裸藻的功效與作用】
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