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蓮藕湯有什么用 蓮子藕湯有什么好處

生活百科有什么好處

1、養心安神
蓮子是常見的食材 ， 味道較為可口 ， 營養價值也比較高 ， 在蓮子中含有多種生物堿 ， 食用蓮子后有鎮靜、降血壓、強心的功效 ， 中醫古籍有記載 ， 蓮子補腎固精、養心安神 ， 若將蓮子和蓮藕同食 ， 可以起到補肺益氣、除煩止血等作用 ， 蓮子藕湯也適用于心煩、失眠、心悸者 。
2、清熱涼血
【蓮藕湯有什么用 蓮子藕湯有什么好處】中醫認為：蓮藕性寒 ， 食用蓮藕有清熱涼血的功效 ， 也可以用于治療熱病癥狀；中醫認為：蓮子有清心降火的作用 ， 虛火內熾者可適量食用蓮子 。將蓮子和蓮藕同食 ， 有清熱涼血的功效 ， 對于熱病導致的口渴、咯血、咽喉腫痛等癥狀均有一定療效 ， 若有對癥的話 ， 可以適當的同食 。
3、通便止瀉
蓮藕是一種藥食同源的食物 ， 從營養的角度來說 ， 蓮藕中含有較為豐富的膳食纖維及黏液蛋白 ， 食用蓮藕后可以減少身體對脂質的吸收 ， 而且 ， 在蓮藕中含有較為豐富的鞣質 ， 食用蓮藕后有健脾止瀉的功效 ， 而將蓮子和蓮藕一起食用能增強食欲、促進消化 ， 還有通便止瀉、健脾開胃的作用 ， 比較適用于胃納不佳、食欲不振者進行食用 。

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