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女性養肝護肝喝什么茶好 喝什么茶養肝護肝

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女性養肝護肝喝什么茶好 喝什么茶養肝護肝

文章插圖
杞菊養肝烏龍茶配方：菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用 。
功效：此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分 ， 經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效 。
【女性養肝護肝喝什么茶好 喝什么茶養肝護肝】
玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片 ， 菊花2-3朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用 ， 也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功 。
功效：瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用 。
此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑 。
桑葉枸杞茶配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克 。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用 。
功效：滋陰潤肺 ， 且養肝明目的保健茶 。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞 ， 有扶陰固本、補精益氣的功效 。
蜜糖紅茶配方：紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖 。
功效：此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者 。
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的 。

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