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最簡單有效的美白竅門

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最簡單有效的美白竅門

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最簡單有效的美白竅門

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最簡單有效的美白竅門
1、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘 。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效 。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果 。
2、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分 ， 可以有效防止黑色素的出現，有美白功效 。每天記得至少保證8杯水 。
3、使用防曬產品可以全身美白
烈日當空 ， 怎么樣也少不了防曬產品 ， 每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護 。
4、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人 ， 因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段 ， 對肌膚的傷害很大 ， 這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘 。
5、充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態 ， 全身肌膚自然會白 。
6、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C ， 多吃含有維生素C的食物 ， 對全身美白很重要 ， 如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。
獨家美白秘方
1、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠） 。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊 ， 以不往下流淌為準 。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈 ， 拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次 。
2、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服） 。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈 。長期堅持，可以使膚色白凈均勻 。
3、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部 ， 其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環 。待一段時間風干后 ， 用清水洗凈，每周兩次為宜 。這種面膜還可以用水釋稀后搓手 ， 冬季可防治皸裂 。
4、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白 。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致 。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀 。均勻涂于臉或手部 ， 待約15分鐘洗去 。建議每星期做1-2次
【最簡單有效的美白竅門】 吃什么可以美白
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃 。
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯 。

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