2、然后放入碗中，加入奧爾良粉，用手揉搓均勻，再用牙簽在肉面上插孔 。
3、腌制2-3小時后，將雞胸肉均勻的碼放在烤盤上，注意在底部墊一層油紙 。
4、最后在200-300°的烤箱中烤15-20分鐘，搭配黃瓜、酸奶等一同食用即可 。
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