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百合花茶怎么泡好喝( 三 )

生活百科百合


百合花茶禁忌：
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 ， 喝了容易拉肚子 。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值 ， 人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行 。
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效 。但醫生提醒 ， 不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果 。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用 。
5、喝隔夜花茶，對腸胃不好 ， 還會身體不舒服 。
6、孕婦禁用脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 。
百合花茶泡法：
每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可 。
百合花茶搭配：
【百合洋參茶】
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克 。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可 。
功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰
【百合金菊茶】
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克 。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫 ， 適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等 。
【蜂蜜百合花茶】
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘 ， 飲用時加入蜂蜜即可 。
功效：排毒、美容養顏 。
###其它資料參考###百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖 。
【百合洋參茶】
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克 。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可 。
功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰
【百合金菊茶】
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克 。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫 ， 適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等 。
【蜂蜜百合花茶】
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘 ， 飲用時加入蜂蜜即可 。
功效：排毒、美容養顏 。

###其它資料參考### 百合花是可以吃的 ， 具有清熱解毒的作用，而且也可以安神，對于藥用有很好的作用，而且也可以食用 。今天介紹的這款金銀百合花茶是不錯的選擇呢 ， 而且也可以有去火潤肺的作用，這樣的一款保健茶品可以試試的哦、
金銀百合花茶
營養價值:
出現暑熱時、肺熱咳嗽時、心煩不安時
適宜人群:
上班族、戶外工作者、咽喉不適等人群飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒者
金銀百合花茶
所需材料
百合花3克、金銀花3克、冰糖適量
百合金銀花茶的泡法
1、準備好金銀花、百合、冰糖，并且將金銀花和百合清洗干凈 。
2、準備一個煮鍋，加水煮沸，放入金銀花大火燒開 。后改小火煮10分鐘 ， 然后放入百合、冰糖煮20分鐘即可 。
3、如果在辦公室不方便煮，也可以泡著喝，將百合花、金銀花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約5分鐘后，調勻即可飲用 。
功效與作用
百合花含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣之功能 。金銀花被譽為清熱解毒的良藥 。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內毒素 ， 預防和抑制痘痘和暗瘡生長 。冰糖性質溫和 ， 有止咳化痰的功效，老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥 。這款茶可清心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品之一 。金銀花和百合搭配的話，可以有去燥的作用，特別適合夏季，容易出現的傷害啊還有中暑的作用，補充豐富的維生素 ， 同時也可以有潤肺止咳的作用和效果 。

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