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想要保證生活的質量我們就要調整好日常的飲食，但是我們在購買食物的時候一定要選擇好，這樣不僅能保證營養口味也變得非常好，下面一起了解下什么樣的挑選好 。
肉蟹和膏蟹就是青蟹中的雄蟹和雌蟹，肉蟹以肉為美，優質肉蟹的蟹肉豐滿、爽滑鮮甜，有一股清香的感覺 。膏蟹的膏，就是雌蟹的卵巢，膏蟹的膏質稠密，蒸熟后鮮紅透亮 ， 香滑可口 。
區分肉蟹和膏蟹
蟹腹臍部呈三角形的是肉蟹，呈圓形的是膏蟹 。
選蟹技巧
一看蟹殼，凡殼背呈黑綠色，帶有亮光，為肉厚壯實的蟹 。二看蟹臍，蟹臍凸出來的，一般都膏肥脂滿 。三看蟹足，凡蟹足上絨毛叢生，則蟹足老健 。四看活力 ， 將蟹的腹部朝天，蟹能迅速用腿翻回的，則活力強 ， 可選購 。五看雄雌，農歷八、九月挑雌蟹，九月過后選雄蟹，此時雌、雄蟹的滋味和營養最佳 。
【如何挑選肉蟹？ 怎樣挑蟹肉】每一個人對食物的要求都是不同的，但是對于每一個人對美食都是無法抗拒的，所以我們在選擇食物的時候盡量選擇新鮮和口感好的，就要掌握一定的方法，希望上文所說的什么樣的挑選好能夠對大家帶來一定的幫助 。
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