文章插圖
文章插圖
皮膚干燥？來點沙參玉竹湯
皮膚干燥？來點沙參玉竹湯
這幾天大幅度降溫，相信很多小伙伴和小編一樣，感覺這幾天皮膚好干燥??！荚~故竊誄筆牧肽系厙孀徘鋃戳?，不少人也会感到皮肤干枣|?。中醫理論認為，秋令主燥 ， 肺主皮毛，皮膚和毛發的干燥與肺燥有關 。這個時候可以煲點湯喝，沙參玉竹湯就是很不錯的選擇 。
這個藥膳方需要準備的原料包括：沙參30克，紫蘇葉10克，麥冬15克 ， 玉竹15克，陳皮10克 ， 甘草5克，豬皮一塊或豬瘦肉150克 。把它們與適量水一起放到砂鍋里慢慢煲制，快煲好時加點鹽調味即成 。也可以根據自己的口味，把它們與大米一起煮粥喝 。
【皮膚干燥？來點沙參玉竹湯】 沙參能潤肺清心、益胃生津，玉竹可養陰潤燥、除煩止渴，加豬皮或豬肉一起煲，滋補而不留濕 。因此，這款湯非常適合秋冬季食用，既可補虛，又可清熱潤燥，口感又好 ， 很適合大眾口味 。
相關經驗推薦
- 皮膚暗黃要如何調理？
- 月經完了第幾天同房容易懷孕，月經來完第幾天同房容易懷孕
- 美國稱愿同中國分享疫苗來應對疫情，外交部回應
- 等你來帶走我的心歌詞歌譜 等你來帶走我的心歌詞
- 造成男人皮膚問題的原因有哪些？
- 三個方法幫你解決皮膚干燥問題
- 如何保持皮膚不干燥？
- 皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質
- 佝僂病是怎么得來的 佝僂病有哪些癥狀
- 皮膚黑？吃這些食療方