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菊花茶怎么沖泡方法( 三 )

生活百科菊花茶


菊花茶應該怎么泡1
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉 。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點 。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里 ， 放置5分鐘即可飲用 。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦 。這是因為熱水沖進去會攪動菊花 ， 泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了 ， 而把菊花放進熱水 ， 你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上 。
第三步：關于重復泡的次數，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什么意義了 ， 已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已 。
泡菊花茶的注意事項
1、喝菊花茶時 ， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的.，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花 。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適 。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好 。
2、在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差 。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍 ， 用它泡水能敗火 。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好 ， 所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代 。
3、需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣 ， 出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用 。
菊花茶的飲用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克 ， 代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
2、三花茶：菊花 ， 金銀花 ， 茉莉花均少許 ， 泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用 。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用 。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效 。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡 ， 可防治早期高血壓 。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用 。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。
6、甘菊，其味不苦 ， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用 ， 每日3次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。
7、每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津 。
8、取野菊花15克（鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可 。每日2劑，代茶飲用，沖至無味 。清熱解毒、涼血明目 。用于防治鼻咽癌 。
菊花茶應該怎么泡2菊花茶怎么泡好喝
1、菊花茶有多種不同的泡法 ， 當然想泡出好喝的菊花茶，最好在沖泡菊花茶時給她搭配適量的冰糖，因為菊花茶沖泡出的茶湯滋味比較淡，如果直接飲用，會感覺口感并不好 ， 在沖泡菊花茶時，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3塊冰糖沖入開水，這樣會讓沖出的菊花茶味道特別好 。

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