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1、要讓孩子形成一個有規律的作息時間 。讓他到點就睡覺 ， 到點就起床，好的生活習慣是從小養成的 ?，F在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態是沒有精神去聽課的 。注意力當然也會不集中 。
【小孩上課不專心怎么辦 小孩上課注意力不集中怎么解決】2、要培養孩子的自我約束能力 。我們大人之所以能夠集中注意力，是因為我們有自我約束能力 ， 所以要想讓孩子 ， 培養良好的注意力，就要先培養他的自我約束能力，父母要給孩子 ， 樹立生活中的規則，告訴他們應該怎么做 。
3、不要給孩子太多的壓力 。現在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利于孩子的發展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力 ， 讓他有思想包袱 。
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