(3)飲茶對預防齲齒有很大好處 。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60% 。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素 。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長 。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽 。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上 。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓 。
(8)飲茶能興奮中樞神經 , 增強運動能力 。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯 。
(10)飲茶可以預防老年性白內障 。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等 。
(12)飲茶能保護人的造血機能 。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力 。
(13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡 。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質 , 是一種優良的堿性飲料 。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的堿性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物 。
(14)防暑降溫 。飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和干燥 , 而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯

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