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提子籽能不能吃提子籽當然可以吃了 ， 籽里面有抗氧化的物質，吃下去比較好 。只是沒經過提純處理，吸收效果一般 。當然吃提子一般不會吃籽的，如果吃下去也沒有問題的！
提子籽有什么好處1、抗氧化、淡化色斑
【提子籽能不能吃 提子籽有什么好處】2、調節內分泌失調引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；
3、刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老；
吃提子有什么注意事項由于當前市面上的提子，大部分存在農藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈 。最好先用水沖洗 ， 配以能有效清除農藥成分的洗潔用品 ， 清洗兩分鐘以上 。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進提子表面的殘留農藥滲透進入果肉 。
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