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消化不良【吃蝦太多的壞處 蝦一次吃多少合適】蝦的種類十分豐富，但是無論是淡水蝦還是海水蝦，其中均含有豐富的蛋白質成分，一般適量食用可以幫助增強體質 ， 調養身體 ， 但是若是食用過多，蛋白質停留在腸胃內無法完全消化，就會增加腸胃的負擔，從而可能會引起消化不良等癥狀，特別是對于平時腸胃功能較差的人來說，吃蝦過多比較容易引起腸胃不適 。
引起過敏反應蝦中含有大量的異種蛋白，有的人群適量食用可能并不會引起不適反應，但是若是食用過多，異種蛋白攝入過高，就有可能會引起腹痛、腹瀉、臉紅、頭暈、胸悶、心慌、發麻、腫脹等過敏反應，若出現過敏反應者，首先要遠離過敏源，并且多喝水，然后在醫生指導下服用抗過敏藥物進行治療 。
增高血膽固醇蝦中的熱量和脂肪含量都比較低，但是其中的膽固醇含量相對比較高，適量食用一般對身體無明顯影響，但是長期過多食用可能會導致膽固醇攝入過多，從而導致體內的血膽固醇水平升高，易引發某些血管疾?。隕硤褰】擋煥?。
增加血尿酸蝦中營養豐富，但是其中的嘌呤含量也比較高，一般情況下適量食用不會有明顯影響，但是攝入過多的嘌呤，人體無法進行及時的代謝，可能會導致體內的血尿酸水平升高，導致尿酸鹽沉積在關節各處 ， 會有增加患痛風的風險 。
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