做什么魚不辣又好吃( 三 )


4、魚頭、尾、骨斬大塊 , 和魚片一樣多洗幾遍,擠干水分后加部分蔥段、2片姜片、半勺料酒,抓捏均勻 , 腌漬15分鐘左右 。
5、酸菜和豆芽擇洗干凈,酸菜切段 。
6、起油鍋,爆香蔥,姜,蒜 。
7、魚頭、尾、骨下鍋兩面煎黃 。
8、加大量清水大火煮開轉小火熬湯 。
9、熬到魚湯成奶白色,用漏勺撈出魚頭,魚尾不用 。
10、另取一鍋,下油燒熱煸香酸菜,放入魚湯煮開并加鹽,糖,白醋調味,再下豆芽煮開 。
11、撈出豆芽、酸菜鋪在大湯碗底部 。
12、魚湯鍋保持小火 , 下入魚片,下魚片時要用手指捻開魚片 。
13、再次煮沸,再滾一滾就可以了 。
14、魚片和魚湯倒入湯碗,愛蔥花的此時可以點綴蔥花 。
###其它資料參考###1、材料:鱔魚400g , 蒜2頭 , 老姜,香蔥各10g,白酒2湯匙(30ml),老抽2湯匙(30ml),鎮江香醋3湯匙(45ml),白砂糖3湯匙(45g),白胡椒粉1茶匙(5g) , 油2湯匙(30ml);
2、將鱔魚去除內臟后用溫水洗掉鱔魚身上的黏液,不去骨,切成寸斷備用 。將香蔥冼凈切成小段;老姜、蒜洗凈切片備用 。
3、大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,放入姜片、蒜片、香蔥段炒出香味,倒入鱔魚段,加入白酒、老抽、鎮江香醋、白砂糖翻炒3分鐘 , 倒入開水,水沒過鱔魚,蓋上鍋蓋改成小火燉30分鐘 。
【做什么魚不辣又好吃】 4、30分鐘后,大火收湯,待湯汁黏稠撒上白胡椒粉 , 點綴些香蔥碎即可出鍋 。

做什么魚不辣又好吃

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