眾所周知靈芝是一種十分名貴的中藥材，它能滋補身體，也能預防癌癥，而且能延年益壽，特別是野生靈芝，其保健功效更加出色，但是平時生活中靈芝應該怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一會我就靈芝的正確吃法寫出來分享給大家 。
【靈芝怎么吃效果最好 靈芝怎么樣吃才對身體有效】靈芝煎水喝效果最好，平時大家可以把靈芝切成片狀以后，直接放在鍋中，然后加清水煎制，兩小時左右，取出藥液，再重新放水，繼續煎至一次放入的靈芝，可以反復煎至3到4次，但每次得到的藥液放在一起調勻，直接服用就可以 。
2、靈芝磨粉
把靈芝磨粉吃效果也特別好，而且一點也不會浪費，但每次食用靈芝粉的數量不能過多，最好保持在3到5克左右，是天天食用靈芝粉，就能有效提高人體的抗病能力，也能延緩衰老，延年益壽！如果感覺沒好的靈芝粉攜帶不方便，還可以把靈芝粉裝入的膠囊中隨身攜帶 。
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3、靈芝泡酒
靈芝泡酒也是它的常見食用方法之一，平時可以把天然靈芝洗凈以后，去掉水分切成片狀，然后放在玻璃容器中倒入高度，白酒，密封保存15天以后，白酒的顏色就能變成棕紅色，這是自己泡制的靈芝酒也就泡好了，每天晚上睡前取出適量直接飲用，能緩解神經衰弱，也能預防失眠 。
4、靈芝銀耳湯
靈芝和銀耳是一對理想搭檔，它們平時可以一起做湯和制作時需要把銀耳和靈芝全部洗干凈，然后切成小塊兒，再加入適量的冰糖與清水，用大火燒開，然后用中小火慢慢燉制2到3小時，鍋中的銀耳變成粘稠狀，才開關火，并火以后取出去掉靈芝的殘渣直接食用，能緩解人類的咳嗽和心神不寧，也能滋陰潤肺 。
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