謹防冬天開車犯困頭暈常開車窗多開外循環( 二 ) _生活百科

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怎樣預防犯困駕駛？
1.車主在駕駛前，首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態。
2.要注意勞逸結合。連續駕駛時間不得超過2小時，否則就必須停車休息15分鐘。但最好不要休息超過15分鐘，因為這時人的身體就會慢慢進入深度睡眠，沒有七八個小時，身體是不會睡飽的。
3.駕駛車輛時，要避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿，促進血液循環。最好行駛一段時間后，停車活動一下，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。
【謹防冬天開車犯困頭暈常開車窗多開外循環】 4.最好不要在冬季夜間開車，因為這段時間人的注意力比較難集中，還會特別容易犯困，開車上路會比平時危險很多。