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孩子沉迷于看電視怎么辦 孩子沉迷于手機電視怎么辦

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孩子沉迷于看電視怎么辦 孩子沉迷于手機電視怎么辦

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孩子沉迷于看電視怎么辦 孩子沉迷于手機電視怎么辦

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1、控制看電視、玩手機的時間；想要讓孩子有自控能力，不再沉迷于電視手機，首先要給孩子定好規矩，不能讓他為所欲為 。比如規定只有保質保量地完成作業 ， 才能看多久電視；吃飯時不能玩手機等等，規矩一旦制定就要嚴格地遵守，持之以恒的堅持 。由于孩子的視力還處在發育時期，看電視的時間一次最好不要超過40分鐘 。
2、轉移孩子的注意力；組織了孩子看電視、手機，但是他心里還是會一直想著電視、手機的內容，或者因此悶悶不樂，這時候家長就可以嘗試著轉移孩子的注意力，讓他做其他感興趣的事情，比如畫畫、玩玩具 ， 或者吃喜歡的零食……家長可以陪著孩子一起做這些事情 ， 在那耐心的講解為什么不能一直看電視，達到溝通、交流的目的，增進親子關系，孩子會變得更懂事哦！
3、增加戶外運動；有的孩子長時間呆在家里，感到無聊就只能玩手機、看電視，久而久之就會成謎于此 。家長平時可以多帶孩子到戶外運動，接觸大自然、多交朋友，也可以培養孩子一兩體育愛好、比如打籃球、游泳等，這樣不僅有利于孩子的健康 ， 還能讓孩子擺脫手機電視的誘惑 。
4、用優質的影片取代不好的節目；凡事都有兩面性，在這個信息發達的時代，網絡世界也可以成為孩子學習認知的窗口，比如時事熱點、優質的紀錄片、電影等，家長可以鼓勵孩子看電視也要會選擇優質內容，家長還可以和孩子一起討論，培養孩子的價值觀 。
5、不要把電視、手機當做保姆！忙工作、忙家務就讓孩子自己看電視、玩手機；孩子哭鬧哄不好 ， 就給他用ipad放動畫……家長們儼然將手機、電視當作了保姆 ， 家長可以找些有意義的事給孩子做，但不要讓電視手機來“代替自己”陪伴孩子！
【孩子沉迷于看電視怎么辦 孩子沉迷于手機電視怎么辦】6、以身作則；身教大于言傳！孩子就是父母的影子，父母的行為對孩子的成長影響深遠，想要讓孩子擺脫電子產品的“控制”，家長也要注意不要做低頭族，陪伴孩子不是坐在他旁邊玩手機，而是要真正參與其中，用心和孩子溝通 。

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