面部按摩手法


面部按摩手法

文章插圖
推搓手法單手或者是雙手著力于局部,用輕柔手法做單向的移動或者是前后的移動,讓皮膚和皮下組織受到推擠,有利于刺激該處并且促進新陳代謝 。

撫摩手法在大片皮膚面上使用手掌 , 在小片皮膚面上使用手指端進行輕輕地環形而有節奏地撫摩,來回緩緩移動,不宜用力過大,常用于前額、面部、頭皮的按摩 。

揉按手法用手指指腹稍微用力作用于面部一定的部位,帶動改處皮下組織進行小幅度的旋轉和局部的按壓 , 有效改善局部的血液循環 。

叩拍手法叩拍手法包括輕敲、掌擊、掌劈等手法 。輕敲為手指尖向下快速連續敲擊皮膚;掌擊為用整個手掌拍打皮膚;掌劈為用手側交替連貫擊打皮膚 。這個手法動作能夠幫助舒筋脈、活氣血,解除肌肉痙攣、疲勞 。
【面部按摩手法】

    相關經驗推薦