【經期適合喝什么茶 適合喝的茶介紹】
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1、生理期適合喝紅糖姜茶，女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經 。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放松之效，鐵元素還能補充生理期的耗損 。
2、紅糖是用甘蔗汁直接煉制而成的赤色晶體 。它幾乎保留了甘蔗汁中的全部營養成分，含有多種維生素和微量元素 。
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