山楂怎樣吃降血壓 推薦這4款？
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1、山楂+菊花 。做法：菊花5g，干山楂片10g，冰糖適量，將菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可 。原理：山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀 。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目 。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用 ， 也可用于肝陽上亢所致的高血壓癥 。
2、山楂+決明子 。做法：取決明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中 ， 加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可 。原理：決明子藥性味甘，苦，咸，性微寒 。歸肝，腎 ， 大腸經，是益肝明目的良藥 ， 既能清泄肝膽郁火而明目，又能平抑肝陽降壓止痛 。山楂決明子泡水能夠疏風解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用 。
3、山楂+三七 。做法：山楂干15g ， 三七粉5g，將山楂干洗凈 ， 和三七粉一起倒入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘即可飲用 。原理：三七味甘 ， 微苦，性溫，歸肝，胃經 ， 有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀 ， 活絡止痛的功效，常飲可輔助降血壓 。
4、山楂+黑木耳+銀耳 。做法：鮮山楂50g，水發黑木耳、銀耳各30g，山楂洗凈切片，黑木耳銀耳泡發 ， 加水約煮一個小時，然后將山楂，黑木耳，銀耳一起倒入打汁機，攪勻成糊即可 。原理：黑木耳性味甘 ， 性平 ， 入胃，肝，大腸經 。能滋補氣血 ， 潤肺益胃 。銀耳黑木耳都有滋陰養血，軟化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛，心衰 。
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山楂是我們大家很多人都吃過的水果 ， 同時山楂對我們的身體是有著非常多的好處的，并且有人認為山楂有著降血壓的作用，那么山楂要怎么吃才能降下血壓？山楂要不要放冰箱冷藏？
山楂要怎么吃才能降下血壓
山楂對于高血壓患者有一定的輔助降壓作用，將山楂、決明子一起入鍋 ， 加水煎湯服 。山楂決明湯還有減肥的功效 ， 有助于產后身材的恢復 ?？梢匀∵m量的山楂加適量的冰糖煎水分次服用，或取生山楂適量煎水代茶飲，還可以將山楂打碎，加水煎湯 ， 用少許紅糖調味 ?？崭箷r溫服 。對產婦惡露不盡 ， 腹中疼痛，或產后血瘀腹痛都有一定的緩解作用 。山楂中的三萜稀酸能增強心搏能力，增加冠狀動脈血流量，總黃酮有擴張血管和降壓的作用，但不能代替正規的降壓藥物，只能輔助降血壓 。高血壓患者還是應規范服用降壓藥物進行治療，在日常生活中應注意進低鹽低脂低糖飲食，避免不良生活嗜好 。
山楂要不要放冰箱冷藏
山楂可以放入冰箱中冷藏保存，冰箱冷藏柜內的溫度并不會對山楂造成損害 ， 我們只需要先將購買回來的山楂檢查一番并取出它們內部已經出現破損腐壞現象的山楂丟棄掉 。然后準備一個干凈干燥的保鮮袋將挑揀好山楂密封起來再抽干保鮮袋內的空氣，這樣將山楂放入冰箱冷藏就可以讓它保存三到七天而不變質 。剛買回來的山楂是不要洗干凈的，我們直接用保鮮袋裝好 。然后放在冷藏室中存放 ， 新鮮的山楂不要沾有水分，最好是讓山楂保持剛買回來的狀態 。如果想要存放的時間比較長，那么就可以放在冰箱的冷凍的里面 ， 這樣才不會很容易的變質腐爛 。如果不介意將山楂水分破壞的話，可以將山楂切成片狀，然后放在太陽下曬 ， 讓陽光把山楂中的水分蒸發掉，這樣有利于保存 。
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