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山竹吃多了會上火嗎 山竹一天最多吃幾個

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山竹吃多了會上火嗎 山竹一天最多吃幾個

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山竹吃多了會上火嗎不會 。
山竹含有一種特殊物質 ， 具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱 。營養再好也不宜多吃，它是大寒之物避免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃 ， 若不慎吃過量，得用紅糖煮姜茶解除 。
山竹一天最多吃幾個山竹多吃會引起便秘，一般一天最多吃三個 。
選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果 。挑選時可以用手指輕壓外殼 ， 如果外殼太硬，即使用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已經失水過多 ， 不能吃了 。如果外殼軟而且有彈性就表示山竹新鮮，適宜食用 。也可以通過觀察果實蒂瓣和外殼的顏色來選擇 ， 新鮮山竹蒂瓣是綠的 ， 外殼色澤鮮艷、有光澤 。
山竹的功效與作用1、山竹還被稱為果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹還在古時東南亞醫藥中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控制發燒的溫度及防止各種皮膚感染 。
2、山竹中所含有的營養價值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，對于人體具有很好的補充營養的作用 ， 尤其對于營養不良，體質虛弱及病后的人群都能起到很好的保健作用 。
【山竹吃多了會上火嗎 山竹一天最多吃幾個】3、山竹中含有一種物質具有清熱解涼的作用，因此經常吃山竹還可以有降火的功效 ， 還能解除人體的燥熱，讓身體變得更加涼爽 。

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