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心理學角度看待抑郁癥 想戰勝抑郁癥了解真實的自己

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心理學角度看待抑郁癥 想戰勝抑郁癥了解真實的自己

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抑郁癥是一種通俗的說法，什么是抑郁癥？其實這個問題不好回答 。抑郁癥在你看來只有一種，在我看來有50多種不同的心理疾病，而且每個人的抑郁癥都是不一樣的 。不同的抑郁癥，用藥方案是不同的 。不過 ， 比較確定的是這些疾病都是可以治愈的 。下面跟隨方舟網了解一下吧！

心理學角度看待抑郁癥 想戰勝抑郁癥了解真實的自己

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【心理學角度看待抑郁癥 想戰勝抑郁癥了解真實的自己】 抑郁癥應該有一定的生物學基礎 ， 但目前科學還沒有發現和證實 ， 目前確定的是抑郁癥一定有社會心理因素 。抑郁癥早期以藥物治療為主，長期看根本解決的方法是找出心理原因，消除社會心理因素對個體思維的影響 。這個就需要自己了解一些心理學常識了 ， 心理學常識都在課件里 。今天有人提問抑郁癥心理層面的內容，所以下面我想從心理學角度分享如何看待抑郁癥 。 
抑郁癥從心理層面理解通俗的講就是一種“自我傷害，自我摧殘” 。讓你沒有食欲 ， 沒有睡眠，度日如年，常常想著結束生命…由此，想得到快樂，你就需要弄清楚，你為什么要傷害自己？這個可比藥物治療難多了 ， 需要找真正的精神科醫生幫你解決了，不是隨隨便便的大夫都能耐心找到原因的，不要因為沒有遇見好的心理醫生就說心理治療沒有療效 。
傷害自己的原因，如果從精神分析觀點來解釋一般是：原我和自我反差太大，原我想毀滅自我 。通俗點說，就是現實生活中的我，不是自己真正想要的我 。比如你是一個很純潔，很善良的人，但是在現實生活中，你卻被迫天天說謊，時間久了，你就會討厭自己 ， 然后就可能傷害自己的身體，就得了抑郁癥了 。這是從精神分析學派里面來說的結果，不一定對啊，但是我個人覺得有些道理 。

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為什么要毀滅自我？因為原我覺得自我很丑陋?。≡趺純醋約憾季醯米約翰歡?nbsp;， 這樣下去毫無希望 ， 所以想毀掉自我 。也許是原我等待著自我改變，而自我一直不變吧，也許原我也需要調整吧！這個越說越抽象了?。退檔秸飫锪耍退閂鬃┮窳?。
所以想把抑郁癥徹底治好，你首先得了解你的原我，而現在大部分人都不了解自己的原我 。原我就是動物的我，也是潛意識世界中的我 ， 有人叫本能的我，有學者說成自私的我 。這個概念翻譯的名詞不下20多種 。很多專業醫生，也沒有清晰的意思 ， 我是在德國進修的時候才徹底領悟的，我個人理解是真實的我 。原我的概念很抽象 ， 大家慢慢體會吧！你想戰勝抑郁癥，你必須了解真實的自己 。

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說到這里，不得不提醒另外一個極端，朋友們簡單理解一些原我的意思對治愈是有好處，比如大家了解高鐵舒適，你可以買票坐高鐵，享受高鐵的速度，知道沒有必要搞清楚高鐵的結構，更沒有必要自己去造高鐵 。但是有些群友想自己學習成精神科專業人士，然后自己把自己的問題徹底解決 。如果按照高鐵思維，你只要知道高鐵大概是一個什么東西，然后就可以去使用 。同樣的最好的思維是 ， 了解一些原我 ， 然后找到一個專業醫生，給你調整的方法就可以了，你并不需要了解背后的邏輯和原理 。如果想把自己訓練成專業人士水平，那個需要很長時間的領悟和付出艱辛的努力 。不過偉大的精神病學大家最初多是病人 ， 他們是自己把自己治愈了同時創立了一個心理學派的，但這類偉人一百年也沒有出現幾位，如果我的群友里有這樣的人，我是非常開心的 。

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