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大學生如何克服厭學焦慮 大學生如何克服厭學

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大學生如何克服厭學焦慮 大學生如何克服厭學

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大學生如何克服厭學焦慮 大學生如何克服厭學

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1、培養良好的學習興趣 。興趣是在認知的基礎上形成的帶有強烈情緒色彩的心理傾向，是人的需要的反映 。大學生的生活及學習的目的自由度很大 ， 完全可以通過自學或選修課程滿足自己的興趣愛好，但又不能放松專業的學習，因為寬泛的知識面和目前對人的綜合素質的要求以及未來職業的非確定性都需要一個人對學習有廣泛的興趣 。
【大學生如何克服厭學焦慮 大學生如何克服厭學】2、多交朋友 。宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學朋友中最重要的，你和他們生活一起最多 。在班上 ， 和同學們保持良好的關系，大學同學對你以后的事業很有幫助 。還可以在學校里多交一些朋友，有了這些人你的大學生活會更有趣 。
3、參見學生組織，鍛煉你自己 。學校里有很多組織，廣播臺、學生會、社團等，去加入他們 ， 這些組織很能鍛煉人 。我曾親眼看見一個極度對自己缺乏自信的同學，在社團鍛煉了一年，能力突飛猛進的提升 ， 后來成為社團負責人 。?
4、應具備正確的學習態度 。學習態度 ， 是指學生對學習的看法和情感以及決定自己行動傾向的心理態度 。對于學習的看法，即是學生對于學習目的、意義的看法 。對于學習的情感，即是在學習活動中的情緒狀態和情感體驗 ， 如喜歡或討厭 ， 愉快或不安等 。行為傾向，即是打算如何學習，如何達到學習的目的 。在學習態度的三個因素中，情感因素是核心，起決定作用 。

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