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涼的普洱茶 頭暈怎么回事( 二 )

生活百科普洱茶


###其它資料參考###喝普洱茶會頭暈嗎？
喝普洱茶頭暈有三種可能:一是個人體質 ， 對茶比較敏感；二是茶湯太濃；第三，需要注意的是，開始喝酒的時候 ， 不建議空腹喝 。如果吃得太少，空腹也可能會導致茶淡 。只建議飯后半小時喝 。喝完后可以空腹喝熟茶 。生茶不建議空腹喝，對胃的刺激更大 。胃不好的朋友喝了，對胃更不好 。出現這種情況時，要及時調整茶葉的濃度，以達到最佳效果 。
喝普洱茶的注意事項
1.普洱茶可以泡著喝 ， 不宜泡太久再喝 。忌隔夜喝普洱茶 。隔夜茶中的茶多酚會浸出較多，所以無論從鮮度、口感、保健效果還是衛生方面來說，都不適合飲用 。
2.喝普洱茶強身健體 。喝了普洱茶之后會有一些脹氣、打嗝、便秘的跡象 ， 屬于不適合喝普洱茶的類型 。
3.避免飯前飯后大量飲用普洱茶 。最好在飯后半小時喝普洱茶 。如果吃得太少，就不要喝太多普洱茶 。
4.新產的普洱茶不宜飲用 。
5.普洱茶宜溫飲，不可忽冷忽熱；宜長時間不間斷飲用；同時喝，但不能同時喝；少量飲酒，不要過量 。
6、忌喝劣質茶或變質茶，忌喝沖泡次數過多的普洱茶 ， 生茶慎用煮法，熟茶適當煮制 。
7.空腹喝茶:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，對水的吸收率高 ， 導致茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等“暈茶”癥狀 。
飲用普洱茶的不良反應
第一個不良反應:頭暈 。體質，本身就對茶敏感；茶葉泡得太濃；如果吃得太少，空腹也可能導致茶昏厥 。
第二個副作用:拉肚子 。這是人體對新食物的反應，因人而異 。只要身體習慣了，就可以繼續喝 。第一次喝普洱茶的人建議最后再喝第二次，或者淡喝得到普洱茶，這樣身體更容易適應 。
第三種不良反應:影響消化 。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能 。普洱茶中的鞣酸會阻礙我們腸道黏膜對鐵的吸收，所以會影響補血的效果 。
第四種不良反應:失眠 。由于普洱茶有提神作用，失眠患者應避免睡前喝茶 。
普洱茶的正確飲用方法
1.一日三餐要定量準時，禁止宵夜 。
2.喝了普洱茶很快就會有饑餓感，所以不要增加食量 。餓了可以喝普洱茶 。
3.蜂蜜、玫瑰、菊花、桂花等 。可以加入普洱茶中調節口感 。美容養顏，蜜瓜等水果也可以加入 。味道很獨特 。
4.堅持適量運動，有益身心健康 。

###其它資料參考###因為普洱茶對降低人體所含甘油三脂、膽固醇、血尿酸等有不同的療效 。另外，飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血流量減少等生理效應，可用于防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥 。你的血糖低、血壓低、頭暈等癥狀可能是上述原因引起 。
記得采納啊
###其它資料參考###喝了普洱茶頭暈可能是缺糖了，是醉茶現象，普洱茶內含物質豐富 ， 特別是生茶，降血糖效果很明顯，所以一定不要空腹喝普洱生茶，一定要把肚子吃的飽飽的再喝生茶，熟茶性溫和相對好一點，另外喝完茶的同時吃點餅干或者牛奶糖，頭就不暈了！
###其它資料參考###呵呵，可能是你喝的太濃茶醉了 ， 不知道你和的是普洱生茶還是熟茶，生茶更容易茶醉 。喝茶不能太濃 ， 茶葉中含咖啡因，喝多了刺激腦部 。空腹飲濃茶或者素食充饑后飲濃茶 ， 以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶 。醉茶后的癥狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到饑餓等 。普洱茶一泡大約3克左右就行，用200-300毫升沖泡（普通的玻璃杯大?。?。泡之前最好把他稍微搬碎，使之和水充分接觸 。因為第一道洗茶最多40-50秒，不搬碎就只能洗外表了 。接下來每道1分鐘就倒出來另外的容器，冷了就可以喝了 。時間泡長了太濃不宜飲用 ， 但是可以認為兌水稀釋，不必倒掉浪費 。

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